胎儿整个生长发育处于羊水之中，新生儿具有天生的亲水性，很多刚出生的宝宝在水中游泳时快乐无比，一抱出水就满脸的不高兴，甚至啼哭。新生儿早期参加游泳训练，对于生理性黄疸早消退、生理性体重早恢复有非常重要的帮助。一岁以内的婴儿，由于不能独立行走，水中游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动，坚持家庭内一段时间婴儿游泳的宝宝，吃的饱、睡的香、长的快、长得高、免疫力强，一般不轻易患感冒及呼吸道感染。
婴儿游泳益处具体表现：
◆ 神经系统 ◆ 婴儿游泳，能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商情商打下良好基础。
◆ 消化系统 ◆ 新生儿游泳，能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。　　
◆ 消化系统 ◆ 婴儿游泳，运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。
◆ 呼吸系统 ◆ 婴儿游泳，为宝宝提供一个自然、安全的运动，坚持一段时是以后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
◆ 循环系统 ◆ 婴儿游泳，使全身肌肉耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能。
◆ 肌肉、骨骼系统 ◆ 新生儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带和肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。多运动可有效促进婴幼儿胃肠蠕动，血液循环和新陈代谢，也有助于促进身体消化系统，循环系统，大脑经系统以及刺激肌肉和骨骼生长的发育，怎强免疫力。

婴儿游泳与水中抚触: ，即是通过以水为介质的皮肤接触及自主活动和被动游泳操两部分，同时可以温柔而自然的刺激婴儿的视、温、嗅、触觉，尤其是平衡觉的刺激与适应；对婴儿特定部位皮肤、肢体、关节、骨骼进行主动和被动的活动与刺激，并间接地作用到五脏六腑及各神经系统。 婴儿在生长发育中除须保证健康的饮食外，尚需要肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等得到满足，而 “ 婴儿游泳 ” 正是满足了婴儿的这些需求，使其身心受到抚慰，消除 “ 孤独 ” 、 “ 烦躁 ” 、 “ 恐惧 ” 等不良情绪。

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