迟到的月子经验,本来答应月子过后就来总结做月子的种种,但直到生了以后才发现上网变成件奢侈的事。原想把文章全部写完再发到网上,提笔写了个开头,迟迟未能写完,为了督促自己快快写完,决定先发到网上一部分,LZ我以RP保证,绝对不弃楼。 知道台式月子餐源于《百科全说》的一期关于月子的电视节目,请的是亚洲月子专家张境原。他所讲述的月子方法是我从没听过见过的,也纠正了我之前对做月子的很多误区,使我一下子对台式月子着迷起来。 台式月子餐主张,女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期,你的身体就好像一个打开的大门,可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外,然后通过正确的补养使你的身体更健康。(以上书上说的) 台式月子餐精髓:一排二调三补。第一周排水分、毒素及恶露。第二周增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。第三周,当该排的已经排完,就可以补身体了。 我看中台式月子餐,并不仅仅因为他可以减肥,更重要的是他可以调节身体机能,使身体健康起来。从那之后我开始了研究台式月子餐的历程,当时网络上真正使用这个方法的人不多,大家也都是半信半疑。我一直相信台式月子餐的疗效,但成品月子餐真是抢钱啊,还真有点舍不得。真正坚定信心要去尝试台式月子餐源于5 5上一篇使用体会的帖子,我之前有把那篇文章转载过来,在这就不细说了。当时读了又读,如获至宝,打算按照她的经验去实施,自己买月子餐原料,自己制作。 下定了决心,早早把月子餐的相关资料整理齐,提前几个月就把餐谱给了我老妈,让她照着学,老妈平时做饭就很厉害,看了下餐谱就信心满满的说没问题,这些东西都会做。 大家都不太喜欢仔细读帖子,餐谱和地址我都写在这了,还有那么多人问我要。。。 55太强大,LZ我实在发不过来,也回不过来,要餐谱和地址的均不在回复,有问月子其他问题的单回。 月子餐谱在255楼-261楼,LZ实在发不过来了,请各位自己去看吧:
其他中药附近中药店买的。 |
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