今天的主角就是豌豆尖了,上菜之前,我想我有必要给大家介绍一下豌豆尖的身世! 豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端而得名,是有土栽培,豌豆尖茎叶柔嫩,味美可口,是一种质优、营养丰富、食用安全、速生无污染的高档绿色蔬菜,深受消费者和宾馆酒家的青睐。在我国四川、云南、湖北、广东、上海等地栽培最多。豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外,还含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。(现在神木冬天也有卖了哦) 豌豆尖鸡蛋汤: 这个超级简单,炒鸡蛋——加水——水沸下豌豆尖——出锅! 1、打2到3颗鸡蛋,放一点盐搅拌均匀,锅里少量食用油烧热,倒入鸡蛋炒到略有点焦黄; 2、加凉水,投入几粒花椒和小块姜片,水开后放入豌豆尖; 3、放入豌豆尖后水再次开就立即关火(如果豌豆尖量少,水一直处于沸腾状态,那么放入豌豆尖大约20秒就关火),放一点盐调味出锅! 注意:豌豆尖非常娇嫩,沸水里略烫一下就好了,时间非常短,这个步骤我都木有来得及拍照片,烫太久了营养丢失口感不好颜色也不好哦! 豌豆尖炒香肠: 1、香肠是妈妈在老家做好带来的,咸鲜口味,不是那种甜的哦!在此要特别赞一下我妈做的香肠,绝对的No1.{:soso_e179:},我要给米其林3颗星!香肠洗干净放沸水里煮熟,切开可直接实用,天哪,我现在又想吃了!{:soso_e124:} 2、锅里少量食用油,烧热,放入蒜煸香,下豌豆尖、少量盐翻炒约10秒,倒入切好的香肠不停翻炒约20秒,关火起锅!(放豌豆尖的时候放点盐,而香肠本身就已经有味道了,不用再放盐了) |
淡水河畔_▂ 发表于 2014-1-26 10:36 你这是太谦虚了,哈哈,大雄也是得意臭屁的不行,把这个战场让给男人去吧,哈哈 |
屁屁草 发表于 2014-1-26 10:26 我觉得他想赢你是够呛啊!!我说你很厉害的!人家还自信满满的!哎我也就不打击他啦!可惜我不会做饭啊!要不我们pk一下啊!让我老公和大雄再pk一下! |
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