发表于 2016-8-31 17:34:30
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写在开头： 本次旅行，你所要面对的是两个快三十的大老爷们，内心都还尚存一些躁动不安的心态。利用有限的时间、有限的金钱和有限的精力去做一些能遇见无限可能的事情。来一场说走就走的旅行，我们都觉得挺好，因为有些事现在不做，可能以后更不会做。人的一生有几大幸事，其中一件就是酒逢知己千杯少，和几个志同道合的朋友，去做很多志同道合的事情。这也是生活的意义之一，所以，让我们出发吧！ 川进青出路线规划： (如有兴趣请加本人微信qf450490931或者电联18166680002，18691216161.非诚勿扰!) 第一天(9月24日)：神木—成都(1404公里)大约15小时 神木-榆林-延安-铜川-西安-汉中-广元-绵阳-成都。 第二天(9月25日)：成都(休息) 成都休整一天，观光成都风土人情，吃吃成都小吃。锦里，宽窄巷子，春熙路，天府广场等。 第三天(9月26日)成都-新都桥 (439Km) 成都-雅安（147km）-泸定（168km）-康定（49km）-新都桥（75km） (439Km)约11小时（翻越折多山4298米） 折多山4298米，折多山口有“地理分界线”之称，可以说是高原的入口，又号称“康巴第一关”。 雅安城不大，火锅厅和饭馆比比皆是，走不了多远就能找到。 初到雅安的朋友还是要注意的哦，上点档次的火锅厅和饭馆一般都在市区中心，象红房子，滨江路这些地方，红房子的雅惠稀饭和谢鸭子饭馆比较出名，而且也有特色，值得一尝。 如果不喜欢腐败，要吃火锅，可以到羌江南路，那里的小火锅很多，哪个店的好吃我说不上来，反正你往人多的店走，绝对没错，而且四五个人七十元左右就搞定；吃中餐，可以去文化路的小餐馆，几个人三四十就可以吃的很好了。 第四天(9月27日)：新都桥-巴塘 (382Km) 新都桥-雅江（74km）-理塘（143km）-巴塘（165km） (382Km) 新都桥又叫东俄罗，地处在公路318国道南、北线分叉路口，虽然并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。 这里的藏式民居极有特点，有很宽敞的白墙院子和朱漆大门，房屋大都采用石料建造，朝阳而居，采光极好。偶尔还能看见喜鹊在房前、溪边、草地上飞翔、跳跃。在新都桥还能远眺蜀山之王——贡嘎山。 第五天(9月28日)：巴塘-邦达(372Km) 巴塘-芒康107Km-左贡158Km-邦达107Km (372Km) 关键词：东达山口(5008米)，99道弯，左贡，澜沧江， 第六天(9月29日)：邦达-波密(313公里) 邦达-八宿94km -然乌90km波密129km (313Km) 第七天(9月30日)：波密-八一(235公里)或-林芝，这里要挑战通麦天险 波密-通麦89km-林芝127km-八一19km (235公里) 色季拉山口(4720米)，观景平台上可以远眺雄伟的南迦巴瓦峰，喜马拉雅山东端最高的山峰，海拔7782米，是世界上的第15大山峰，曾经被评为中国最美的十大名山之首。由于地理环境和气候等原因，南迦巴瓦峰终年云雾缭绕，难得一见，被称为“云中天堂”。在藏语中，南迦巴瓦因为其主峰高耸入云，又被称为“直刺天空的长矛”，充满了各种神奇的传说，相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路，因此居住在峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬畏。南迦巴瓦和加拉白垒雪山相映生辉，只是有了南迦巴瓦的伟岸，人们往往忽略了旁边一样雄浑的加拉白垒雪山。 鲁朗林海位于川藏线318国道边上。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。 通麦天险：14公里路段险情不断，高度重视，谨慎驾驶。 到了号称“西藏江南”的林芝地区，高山峡谷之间，点缀着许多精美的村落，村落里一座座建筑美得让人流连忘返，彩色的屋顶、兼具西藏传统特色和个人创意的墙壁与雕梁画柱。 住宿安排：巴松措宾馆 （三星） （双早/双床/宽带） 180元/标准间 （电话预定） 在八一镇，尼洋河畔，香港街口，有一家江南绿洲宾馆，标准间100元/天，比较实惠。 林芝：巴松措宾馆， 180元的标间 房间床窗户卫生间都很大，很干净，有网线，能洗澡，停车也很方便，就在后面修的很好的校园里，老板人也超级热情的！ 地址：林芝八一镇广富大道 前台电话：0894-5883688 推荐特色饮食：藏香猪、鲁朗何大妈特色石锅鸡（0894-5893018） 林芝地区招待所，三人间每床位15元，只有公共卫生间，没有浴室。 出了江南绿洲宾馆向左拐，就是土特产店聚集的香港街，走不远就有一家四川夫妇开的餐馆，叫蜀渝轩，店非常小，但价格便宜。鲁朗石锅总店也是不能不去的，当地特产的石锅炖出的藏鸡和手掌参别有一番风味。 注意事项：雨季时易发生山体碎石滚落路面，注意避让； 当日主要旅游景点及项目： 尼洋河风光、松赞干布故里、米拉山口、中流砥柱、远观南迦巴瓦峰、世界柏树王园林、鲁朗林海、西藏江南：林芝、中国瑞士：鲁朗镇; 住宿：波密住宿都很集中，都是在318国道路边，可以去了再找，镇子不大，但住宿的地方不少。主要注意别挨着318国道，否则会很吵，休息不好。 就餐：当地中餐饭店主要有：小妈饭庄、雪域楼、隆盛大酒店、白天鹅火锅。当地藏餐馆主要有：玲珑藏餐、呀咕嘟藏餐、帕隆藏餐、山东水饺。 到了号称“西藏江南”的林芝地区，高山峡谷之间，点缀着许多精美的村落，村落里一座座建筑美得让人流连忘返，彩色的屋顶、兼具西藏传统特色和个人创意的墙壁与雕梁画柱。 住宿安排：巴松措宾馆 （三星） （双早/双床/宽带） 180元/标准间 （电话预定） 在八一镇，尼洋河畔，香港街口，有一家江南绿洲宾馆，标准间100元/天，比较实惠。 林芝：巴松措宾馆， 180元的标间 房间床窗户卫生间都很大，很干净，有网线，能洗澡，停车也很方便，就在后面修的很好的校园里，老板人也超级热情的！ 地址：林芝八一镇广富大道 前台电话：0894-5883688 推荐特色饮食：藏香猪、鲁朗何大妈特色石锅鸡（0894-5893018） 林芝地区招待所，三人间每床位15元，只有公共卫生间，没有浴室。 出了江南绿洲宾馆向左拐，就是土特产店聚集的香港街，走不远就有一家四川夫妇开的餐馆，叫蜀渝轩，店非常小，但价格便宜。鲁朗石锅总店也是不能不去的，当地特产的石锅炖出的藏鸡和手掌参别有一番风味。 注意事项：雨季时易发生山体碎石滚落路面，注意避让； 当日主要旅游景点及项目： 尼洋河风光、松赞干布故里、米拉山口、中流砥柱、远观南迦巴瓦峰、世界柏树王园林、鲁朗林海、西藏江南：林芝、中国瑞士：鲁朗镇; 第八天(10月1日)：八一-拉萨 (401Km) 八一-工布江达127km-墨竹工卡206km-拉萨68km (401Km) 第九-第十天(10月2-3日)：拉萨(休息两天) 布达拉是“普陀罗”的译音，意为菩萨居住的宫殿。始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。早期的布达拉宫已毁，现今人们看到的是清代建筑，是17世纪以来的历代达赖不断扩建的结果。布达拉宫位于拉萨市的中心的红山上，最高处海拔3767.19米，也是世界上海拔最高的古代宫殿。从山脚入口处到顶端，一共有900多级石阶。布达拉宫由红宫、白宫两大部分组成，红宫居中，白宫横贯两翼，红白相间，群楼重叠，是集宫殿、城堡、陵塔和寺院于一体的宏伟建筑。 门票100元。旺季（5-10月）需提前1天到西门凭身份证领取预约券，第2天根据预约券所标的时间（提前20分钟）由正门（南门）进入买票参观，每天限票2300张。 除节假日及重大活动外，布达拉宫每天9:00-16:00对游客开放。 拉萨休整/可考虑去羊卓雍措圣湖、卡若拉冰川、江孜宗山古堡藏民抗英遗址、帕拉庄园游玩，布达拉宫、大昭寺、八廓街、藏餐、购物等等。 羊卓雍措湖，西藏三大圣湖之一。羊湖的美不同于纳木错的凄冷的幽蓝，更多的是一份热情的湛蓝，据说羊湖也是仙女下凡的化身，这两位女神一定性格迥异，一个冷艳，一个奔放，羊湖的美更让人惊艳，一种原始的美艳扑入眼帘。 羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，东西长130千米，南北宽70千米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。湖内分布有10余个小岛，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米。 大昭寺是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，历时1300多年了，也是西藏最早的土木建筑寺庙，恰如先有潭柘寺后有北京城一样，拉萨也是如此，甚至拉萨名字的由来就是大昭寺藏语名字的译音“惹萨”而来。大昭寺金顶可俯瞰整个大昭寺广场，八廓街环绕四周，转庙的人们摇着转经轮顺时针围着寺庙走着，心里默念着自己的希冀。 大昭寺门前的香火依然旺盛，磕长头的人们依然在虔诚地祈祷。不知神佛是否为他们的虔诚所感动，至少他们的执着震撼内心。大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，建造的目的据传说是为了供奉一尊明久多吉佛像，即释迦牟尼8岁等身像。该佛像是当时的吐蕃王松赞干布迎娶的尼泊尔尺尊公主从加德满都带来的。 八廓街是随大昭寺的修建和人们对该寺的朝圣而形成和发展起来的，距今已有1300多年的历史。7世纪，藏王松赞干布下令在卧堂湖修建大昭寺，同时在湖边四周修建了四座宫殿，这四座宫殿即为八廓街最早的建筑。 布达拉宫也是藏王松赞干布迎娶文成公主而建 布达拉宫 第十一天(10月4日)：拉萨-沱沱河(744公里) 拉萨-当雄(642公里-4200米) -那曲(418公里-4650米) -安多-沱沱河镇-唐古拉山口(5231米) (744公里)。 在当雄和拉萨之间是西藏三大圣湖之一纳木错湖，纳木错，藏传佛教的圣湖，中国第二大咸水湖，湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的大湖，门票：120元。 远处伟岸的念青唐古拉山深深拥抱着他美丽的妻子纳木措，千年依然。 翻过海拔5190米的那根拉山口，天边那一抹微蓝绽现在眼前的一刻，仿佛天空也撩开了他的面纱，要看看这迷人的女神。湖水的湛蓝与天空融为一体，湖水、牦牛、玛尼堆的经幡、哈达、蓝天白云，这一切只有两个颜色蓝色和白色。 地址：拉萨登巴客栈，位于拉萨市翁堆兴卡路15号，距拉萨清真大寺100米，距八廓街和仓沽寺仅100米、大昭寺大门200米。客栈地处拉萨老城核心区域，是距大昭寺最近的青年旅舍。 注意事项： 1、千万不要忘记在那根拉山口（5190米）下检查站（路牌附近有个检查站，“纳木错乡7公里、扎西岛30公里”）领取保证单（类似于限速单），去不查，回程上山时检查； 2、那曲---220km---纳木错景区---221km---拉萨市 推荐特色饮食：雪域餐厅，雪域餐厅在大昭寺西北方向 第十二天(10月5日)：沱沱河-格尔木(855公里) 沱沱河镇(414公里-4600米)-风火山口(5010米)-五道梁-索南达杰保护站-风火山(5010米)-可可西里保护区-昆仑山(4767米)-青藏公路(G109)-格尔木(2800米) (855公里) 昆仑山口，海拔3767，可可西里无人区的起点了 可可西里自然保护区 酒店：那曲饭店（三星） （电话预定） 地址：那曲浙江中路23号 前台电话：0896-3822424 注意事项：1、唐古拉山口下车拍照不要熄火（电瓶负极）； 2、部分路段路面高低起伏较大，控制车速。检查胎压，过高要进行放气处理，防止发生爆胎； 3、青藏线上，如果没有路政的指示，尽量不要离开国道； 4、出安多县城领限速单，安多到那曲限速两个半小时(中途还有两处检查站)； 5、安多县城：一是海拔高，二是没有自来水。 推荐特色饮食：牛肉面（那曲的牛肉很有名气） 沿途主要旅游景点及项目：沱沱河、昆仑山、唐古拉山、可可西里保护区、藏羚羊 第十三天(10月6日)：格尔木-青海湖鸟岛 (641公里) 格尔木-青海湖鸟岛 (641公里) 格尔木地处青藏高原腹地，是青藏高原上的第三大城市名单全市有近90%的土地属于荒漠、半荒漠的戈壁滩，察尔汗盐湖、昆仑山口、格尔木胡杨林，无一不壮观美丽。与边远地区的戈壁不同，格尔木市区建设的却是这戈壁沙滩上的一座绿洲，市内绿树成荫，繁花似锦，市郊农田葱绿，树木成行。 住宿：格尔木华星饭店 198元/标准间 （艺龙网） 地址：格尔木市黄河中路49号 电话：0979-8455555 注意事项：格尔木休息，养精蓄锐，进藏前采购食品、高原药品、氧气袋等； 第十四天(10月7日)：青海湖-神木(1129公里)13小时25分 全程14天，预计花费5000-8000元。现有两人，计划四人，限男性（包含女汉子）。给你一场说走就走的旅行。GO？ 川藏南线简介 川藏南线翻越山口海拔示意图： 川藏线里程路线：成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥(439Km)—74km—雅江—143km—理塘— 165km—巴塘(382Km)—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达(372Km)—94km—八宿—90km—然乌— 129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一(235)—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km— 拉萨(401Km)(全程:2142km）: 川藏南线起点四川成都，终点西藏拉萨。全程走318国道，期间交会108、214国道。 川藏南线简要概况：川藏南线于1958年正式通车。南线从雅安起与国道108分道，向西翻越二郎山，沿途越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游，经雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥入藏，再经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜抵拉萨。南线相对北线而言所经过的地方，多为人口相对密集的地区。 沿线都为高山峡谷，风景更为秀丽，尤其是被称为西藏江南的林芝地区。 但南线的通麦一带山体较为疏松，极易发生泥石流和塌方。川藏南线成都至拉萨全长2140KM，途经最高海拔4700米，有“世界高城”之称的理塘。南线成都至雅安段由川西平原向盆原低丘行进，全为高速公路。雅安至康定段处于川西高原，也即青藏高原东南低缘，特别是在雅安天全县境内曾有“川藏公路第一险”之称的二郎山，地势逐步抬升，山河走势呈南北线纵向分布，公路基本是越山再沿河，再越山再沿河往西挺进。二郎山高3500米左右，隧道通行以后不再有“天险”之称，但越山后，泸定至康定间的瓦斯河一段，雨季时柏油路面常被漫涨的河水淹没和冲毁，并时有泥石流。出康定即翻越山口海拔4290米的折多山。此山是地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。 折多山是传统的藏汉分野线，此山两侧的人口分布、生产、生活状态等方面都有较显著的差别。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带，主要分布着有“嘉绒”之称的藏族支系。其地域往北可至四川省阿坝州的大小金川一带。折多山以东属亚热带季风气候，基本处于华西丰雨屏带中，植被茂密，夏季多雨，冬季多雪，地表水及河流对山体和路基的冲蚀和切割作用明显；折多山以西属亚寒带季风气候与高原大陆性气候的交揉区，气候温和偏寒，亦多降雨，缓坡为草，低谷为林，且多雪峰及高山湖泊。 折多山至巴塘一线海拔4000米左右，由东往西有剪子弯山、高尔寺山和海子山等平缓高山。理塘是此线重要的分路点，往北可抵新龙和甘孜，往南则抵稻城、乡城和得荣等地。宽阔平坦的理塘地处毛垭大草原，是此线平均海拔最高的县，其县城号称“世界高城”。巴塘往西逐渐进入金沙江东岸谷地，地宽而略低，是藏族传统的优良农区。但巴塘地处地质板块的吻合带，常有地震。 过竹巴笼金沙江大桥后，川藏线进入著名的南北纵向横段山脉三山三江地带。公路由此进入了长达800余公里的，呈不断上升的“漕沟状地质破碎路段”。在西藏波密至排隆间，雨季盛行时，肆虐的泥石流及山体滑坡令大地几成“蠕动状”，其威力足以使车行此地的人惊心动魄，直至翻过西藏林芝县境内的色季拉山口。此线有盘不完的山，淌不完的河。川藏线上几乎所有的天险都集中在这一段。色季拉山口后特别是林芝后，全为高等级公路，直到拉萨。 川藏南线是进藏路线中风景最秀美的路线。 1) 走川藏线别怕高山反应。川藏线从四川盆地的成都开始，一路西行海拔慢慢升高，虽然有很多海拔超过4000米的大山，但只是很短时间的通过，且川藏线多数地区植被丰富森林密布，所以不必过多地担心因缺氧而带来的高山反应。 2) 走川藏线不愁吃喝，川藏线是进藏路线中沿途县镇最多的路线。除了各种家常菜，沿途有很多山珍野味，可以一路大饱口福。但由于川藏线时常断路，应在成都出发前买些压缩饼干以备急需。 3) 走川藏路一定要注意装备防雨。你所带的相机、器材及衣服、帐篷、睡袋等，都必须具有较强的防水性，不然损失巨大。 4) 走川藏路，自驾车最好，因为至今川藏线并未完全开通长途客车，多数地方分段有车，但过了邦达后就几乎没车了。 5) 走川藏线泥石流塌方路段多，一般泥石流和塌方都发生在几个路段，像邦达到八宿，波密到八一镇等几个固定地段。一旦路断了被堵几天是常事，所以这些危险路段应在天气好时及时通过，以免被困在路上。因此走川藏线要给自己准备充足的时间，季节应在5-6月或9-10月之间，到了7、8月雨季就很难走了。 自驾西藏之八：行前准备 1. 应该开什么车？ 很多人都对高原开车心存畏惧，担心自己的车排量不够，其实根本没那么夸张。因为高原确实缺氧，不过那些5、6个排量的车都有反应，1、2个排量的和它们相比差不了多，正常的道路谁都能上去。0.8的QQ川藏北线、川藏南线、新藏线、滇藏线都已经跑过。 在西藏的很多小镇，都看到那种类似昌河铃木和松花江之类的小面包，加上顶杠，用来当出租车，跑这种川藏线的路，最适合！ 当然，像川藏线这种路况差的线路，底盘高一些绝对是有好处的。所以说，选择合适的季节（避开夏天的雨季和冬天，春天和秋天最佳），什么车都可以去西藏，开自己的车，对车况熟悉，做好保养和行前检查，就没问题了。 关键真的不在于开什么车，而是开车的人！ 2. 高原反应 很多人畏惧去西藏旅游，最大的原因就是高原反应。 很多攻略都说什么为了去西藏提前几个月锻炼身体，服食红景天什么的，这个真不敢苟同。 虽然服食红景天什么的肯定是只有好处没有坏处的，但如果不是徒步去西藏和在西藏准备徒步游，那真是没那么夸张，而且象锻炼身体什么的，千万不要上了那些假内行的当，结果反而适得其反。 在进藏前千万不要刻意的锻炼身体，如果你在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，会增加在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。 进藏之前服食一些红景天、肌苷口服液等防止高原反应的药物，其实更多地是心理作用，因为高原反应是正常的生理反应，调整好自己的心理状态，即使有也会很快过去。 只有患有严重呼吸气管、心脏、心血管疾病的人才不适合去西藏，患有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的人也不要进藏，至少要等症状缓解了，至于其他身体只要基本健康的朋友，没有任何问题。 而自驾车去西藏，可以给身体一个最佳的适应过程，自由的选择一些低海拔地区住宿，让自己的身体逐渐去适应海拔的增高。也许，自驾车去过一趟西藏，你会连高原反应是什么滋味都品尝不到。 第一次进藏，高原反应是一个大家最紧张，也是最不可避免的关注点，虽然拉萨的海拔并不高，只有3700多米，对一般人身体的影响并不大，但是，如果选择飞机前往，从低海拔地区一下就进入高海拔地区，身体将很难适应，那么出现一两天高原反应是必然的事情，会给你的旅行带来麻烦，身体的不适会大大影响欣赏美景的心情，而好不容易来到西藏，又不想浪费宝贵的时间和这大好的景致，拖着难受的身体，再好的风景都会力不从心。于是大部分人都会选择火车前往，这也是不错的选择，既降低了费用，也可以欣赏青藏线沿途美丽的风景，最重要的是火车前往西藏，是一个海拔逐渐升高的过程，有一两天的时间让身体去适应逐渐升高的海拔。如果是自驾车前往，那就可以给身体安排一个最佳的适应过程，因为自驾车进藏，路线不止一条，青藏线是最好走的，也是最快的进藏路线，海拔增加最快，并不是最佳的身体适应路线，自驾车可以选择景色更丰富、能更好适应高原反应的川藏线，虽然时间要更长一些，但可以自由的选择一些低海拔地区住宿，让自己的身体更好的去适应海拔的增高。也许，自驾车去过一趟西藏，你会连高原反应是什么滋味都品尝不到。 还有一点，小孩绝对比大人的适应能力强，珠峰大本营这样海拔6000以上的地方肯定会有点反应，但听很多去过那里的朋友说，在那里大人都比较蔫儿，而小孩子们一个个都活蹦乱跳的。 有人可能还是比较紧张，到达西藏后万一真有高原反应该怎么办？ 西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应医生基本不管，都是建议你通过自我调节来适应。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，服用一些缓解高原反应的药品。如果万一出现严重的高原反应，比如出现浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议立即到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原地区。在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班。 但是，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。 3. 准备物品清单 1) 行程表：西藏自驾可能是难度最大的自驾游，所以留一份行程表在家，让家人知道你大概在何处。 2) 本次出行的计划，搜集的攻略、旅游资料，准备的越详细，玩的越开心。地图，建议买那种超详细的地图，可以放大到局部村镇公路的地图，推荐北斗的《中国高速公路及城乡公路网地图集（超级详查版）》，要最新版本。 3) 药品：感冒药、退烧药、消炎药、胃复安、止泻药、止疼片、创可贴、等常用药以及个人所需药物。 4) 汽车用品：检车必备物品，如保险单、行车证、驾驶证（正副证）、应急牌、灭火器、起重器、备胎；(三辆车分别负责各自车的各种单据，车钥匙准备两把，放在不同地方，)另外建议携带导航仪、指南针、海拔表、手电筒 5) 包、衣物、洗漱用品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备御寒衣物、冲锋衣裤,长袖衣裤等，根据车的大小自行决定携带量，尽量多带，至少贷一套秋衣和手抓绒衣服，一上青藏线高原直到拉萨，没有洗澡的条件，川藏线上也有可能不能洗澡，需要多携带内衣，直接换。每人准备两双鞋，一双山地鞋，一双便鞋。。 6) 手机、电脑，充电器、充电宝一定要携带，还有读卡器、那种一转三的插头，必定会用到！ 7) 西藏日照强烈、紫外线强、气候干燥：遮阳伞、太阳帽、丝巾、口罩、太阳眼镜、防晒霜、护手霜、润唇膏都是必备之物。(各家个人根据自己的喜好准备，男士就算了，就算是晒出腮红也没人看，女士必须携带防尘套，防止腮红。) 8) 其他应该准备的一些东西，不好分类，列在这里吧：雨伞、消毒纸巾、巧克力、红牛。 9) 拖车绳、卡环、大容量手电筒、手套、简单修车工具，小型干粉灭火器。 10) 小笔记本、铅笔、签字笔等学习工具，可以送给藏族学生。 其他提示： 1) 到高原瓶瓶罐罐要少带，尤其是挤压式用品，尤其是新买的，很容易弄得包里一片狼籍。 2) 建议换好大量1元钞票，因为西藏地区乞丐众多，而藏民确实和内地乞丐不同，很多人一路乞讨去神山、圣湖、拉萨或其他寺庙朝拜，不太好意思拒绝，给多了一般人也给不起，所以略表心意，免得大家尴尬。 3) 大量准备便宜的糖果、文具，还有孩子不要得了小玩具，越多越好，你会碰到很多藏区的小孩找你要东西，你也可以深入一些偏远地区给当地的孩子送去一些惊喜，对你来说扔了都不可惜的东西，对这些孩子却是非常重要的礼物。 4) 单车自驾也最好每人带上一个对讲机，因为大部分地区没信号，西藏景区大，地广人稀，方便联系。 5) 住宿条件要求不高的，不能不讲卫生。 6) 建议准备一个小巧、实用的笔记本，沿途记录点点滴滴，积累下来，将是一部很牛逼的自驾宝典。 7) 垃圾袋，车上随时会产生垃圾，但别告诉我你都是直接摇下窗户扔到外面去。 8) 要是实在担心高反的可以买个氧气袋，几十块钱，而且在西藏宾馆、药店、卫生院、医院，到处可以充气，可以连续吸几个小时，比较实用，不买那种瓶装的氧气，几口就吸完，根本没有用。但这是留着应急用的，千万不要有一点难受就吸氧，因为会产生依赖，适应高原反应就会更难。 自驾西藏之九：行车指南 1. 合理安排行车路线，选择最适合自己的行程 进藏路线有七八条，难度有高有低，适合不同的情况，应该根据自己的情况选择，多看看别人的游记和攻略，合理的安排好整个行程，做到心中有数。 但是，实际的情况千变万化，可以根据实际的情况做细微的调整，但整体计划应该事先考虑周全，除非遇到特殊情况，不得不改变行程，或者事先详细计划好了另外的备选行程，否则不应该临时做太大的调整，否则会因为准备仓促，而给自己带来很多的麻烦。游记、攻略难免过时，导航仪有时也难免偏差，西藏地广人稀，问路有时候半天都找不到一个人，好不容易找到一个，也不一定能听懂对方说的话，所以准备一本最新版的超详细的地图册，是十分必要的。地图+导航+问路，基本上你就可以畅行无阻了。 2. 做好出发前的准备工作，保证车辆正常运行 了解自己的车可能存在的问题，尽量排除一些可能出现的隐患，出发前给车辆做一个全面检查，提前和保险公司联系一下，了解好沿途的修理点，买好车辆和人身意外保险，都可以吧自驾游的风险降到最低。备胎非常重要，出发前一定要检查一下是否完好无损，是否胎压正常。 3. 安全驾驶，不违章 现在违章拍摄已经全国联网，为了安全，也为了不增加额外的自驾开支，建议大家竟量不要违章，尤其是超速、违章停车、占用应急车道，现在拍的特别厉害。还有酒后驾驶、疲劳驾驶等等，都严重影响行车安全，一定要坚决杜绝。 4. 遇到事故头脑冷静，妥善处理分清轻重缓急 行车上路，坚持礼让为先、安全第一的原则。真的遇上交通事故，如果是较小的剐蹭、追尾等事故，权衡一下时间成本，建议快速解决，不太影响外观的情况下可以自驾结束后再想办法处理，不要因小失大，耽误了愉快的行程。如果比较大的交通事故，也要保持冷静，其次要迅速采取有效措施，要冷静地做好善后处理。事先了解一些交通事故及伤亡救护措施的知识，牚握一些善后处理的经验技巧，做到有备无患。 5. 不良路况的驾驶 坑洼、碎石等障碍物多，行驶速度不能过高，否则车辆震动加剧，不仅造成车辆减震系、行走系等机件损坏，而且直接威胁行车安全。路面有坑洼、乱石时，应考虑到车辆的离地间隙，转动方向盘要小心避让；在通过松软、泥泞、积水路段时，应特别谨慎，必要时应下车观察，当判明车轮确实不会陷入泥土中时，方可挂低挡缓缓一气通过。 6. 山区道路驾驶 山区公路的特点是坡长且陡，路窄弯急，视线受到限制。驾驶时应时刻注意道路情况，转向时机要准确，换挡动作要迅速。在通过一边靠山、一边临崖或河流的傍山险路时，应保持低速，谨慎驾驶，转弯时应做到减速、鸣笛。 7. 高速公路驾驶 高速公路最忌“争、霸、猛”，高速公路一般比城市繁华区车辆密度要小得多，路口又少，弯道多数较缓，因此车速限制较高。在高速上行驶，对车辆和安全系统要求很高，必须保持良好的车辆性能。 8. 夜间行车 夜间行车视线较白天差，须更加小心驾驶；会车注意右侧的非机动车、行人和自行车。与对向车相距150米时，应将远光灯变为近光灯。这既是行车礼貌也是行车安全的保证。 9. 雾天、玉田、雪天的驾驶 要注意以下几点：1、降低车速；2、行驶中避免频繁并线；3、注意避让行人和非机动车；4、开启雾灯；5、路面有积水要探明深浅后再通过。在雪天行驶时尽量避免急打方向、急起步、急制动，所有动作都要林平时慢半拍。在冰雪天气爬陡坡时，要注意前后车距离，挂低档稳住油门一鼓作气爬上去，中途尽量不要换档。 10. 草原道路的驾驶 草原路最忌胆大妄为，特别是夏季草原路处处有水洼地、沼泽滩，车辆负重较大，就容易造成地陷，十分危险。司机要熟悉路线，带好线路图，不明线路要向当地人问清。其次，要走硬路，依车辙道而行，万万不可争强好胜。 11. 其他需要注意的问题（通用，不只是西藏） 1) 车速不能太快，尤其是在土路上。不少翻车的事故发生的原因就是车速过快，以致来不及避让大坑与石块，甚至滑出公路。 2) 在比较荒凉的路段或者不太有把握的路段，尽量跟着车队走，或者暂时是同一目的地的其他车辆，可以临时结个伴，这样可以遇到情况可以互相照应，也不至于迷路。这一点在我们这么多年的自驾旅程中经常使用，虽然我们一直是单车自驾，但在旅程中却绝不孤独。 3) 自驾在外，对于同是自驾出行的朋友，如果遇到困难向你求助，建议大家能帮忙就尽量帮忙，因为这都是相互的，指不定什么时候你就会需要别人的帮助。 4) 一旦陷入泥潭不要惊慌，下车仔细观察四个车轮的情况，想办法自己努力脱身，或者借助其它车的帮助拖出泥潭再小心前进。 5) 驾驶化油器车辆在格尔木可以适当增加点火提前角，用降低浮子室油平面等办法减小混合气浓度。另外可以准备一块旧毛巾，遇到燃油管路发生气阻时浇湿，给汽油泵降温用（电喷车不用）。 6) 途中停车时注意检查轮胎气压，虽然海拔变化引起的轮胎内外压差变化在轮胎承受能力之内，但轮胎出问题的机会还是比平原高。 7) 到达拉萨最好将车辆做一下全面检修调整，如果一时找不到修理厂，可以到金珠西路卖吉普车配件的地方求助，这里经常为驾车进藏的朋友提供帮助。 8) 只要是在路边临时停车，无论是观景也好、休息也好、修车也好，一定要记得把警示标志放在车后，提示后车，以防止二次事故的发生。特别需要注意的是，千万不要再拐弯、隧道出口、大下坡等后面来车视线不好的地方停车，那样特别危险，极其容易发生事故。 9) 在远郊区开车通常还会遇到一些在城市不经常见到的交通标志如：注意牲畜：此标志设在经常有牲畜活动的路段特别是视线不良的路段以前适当位置。村庄：此标志设在不易发现前方有村庄或小城镇的路段以前适当位置。路面不平：此标志设在路面不平的路段以前适当位置。无人看守铁路道口：此标志设在道口以前适当位置。连续弯路：此标志设在有连续三个以上弯路的道路以前适当位置。······这些交通标志在城市内不多见，但在乡间道路山路上很常见，看见了之后一定要根据标志警告的内容谨慎驾驶。 自驾西藏之十：沿途食宿（川藏线） 川藏线的服务设施和食宿不是问题，每年有无数人骑车从成都到拉萨，2000多公里的路上，基本上每一百公里就有地方食宿，成都、雅安、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘、巴塘、芒康、左贡、邦达、八宿、波密、八一······（这都是川藏线的比较大的市镇，很多小乡村也有食宿）；川藏线无论是四川境内还是西藏境内做生意的大部分都是西川人，饭菜味道好，比较好打交道。 在拉萨，背包客旅馆主要八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉萨旅馆、雪域旅馆等等。多是集中在北京东路，其中八朗学旅馆、吉日旅馆都能提供免费洗衣、免费寄存的服务。价格也不高，一般淡季每个床位30元左右，旺季每个床位50元左右。价格较高的为亚旅馆和雪域旅馆，多为国外自助游者入住。旺季的时候，八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆等住宿较为紧张，可以另览其它旅馆入住。 下面详细介绍一下川藏线沿途可以住宿吃饭的县城，供大家参考： 雅安 住：雅安的住宿条件也是不错的，各种档次的宾馆和旅店都很多，从10块至数百元的都有。雅安的旅馆主要集中在几个车站附近。 以下是部分宾馆和旅馆的简介： 雅安宾馆：东大街，雅安最早修建的宾馆，房价150---500不等，套房和标间的条件要好，多人间就不是很好了，而且要80元/床。 雅洲宾馆：文化路，现是政府接待中心，按星级标准修建装饰，各方面设施都还可以，不过听说现在要拆了，而且价格也不低。 雨都饭店：挺进路，二星级饭店，最低房价180元。条件设施都很好。交通方便，离汽车北站和南站都很近。 西康大酒店：滨江路，较新的一间宾馆，按星级标准修建，不过没有评上，酒店临江而立，环境相当不错。 邮电公寓：少年宫路和羌江南路交汇处，房价不高，适合驴子们入住。 八一宾馆：八一路，设施比较陈旧，不过房价较低，一个标间才80元。因为是部队的招待所，所以停车场相当宽敞，非常适合自架车旅行且不喜欢浪费的团队。 秀明饭店：雅安郊区多营镇的入口处，108国道边上。25—80元/人，农家休闲式的旅馆，价廉物美，吃饭住宿都很方便。门口就是青衣江漂流的起点。不过到市区的交通不是很方便，到了晚上就只有打的进城了。但对第二天想要参加漂流和游览雨城湖，以及喜欢清闲的朋友来说就再合适不过了。 吃：雅安城不大，火锅厅和饭馆比比皆是，走不了多远就能找到。 初到雅安的朋友还是要注意的哦，上点档次的火锅厅和饭馆一般都在市区中心，象红房子，滨江路这些地方，红房子的雅惠稀饭和谢鸭子饭馆比较出名，而且也有特色，值得一尝。 如果不喜欢腐败，要吃火锅，可以到羌江南路，那里的小火锅很多，哪个店的好吃我说不上来，反正你往人多的店走，绝对没错，而且四五个人七十元左右就搞定；吃中餐，可以去文化路的小餐馆，几个人三四十就可以吃的很好了。 泸定 在小小的泸定县县城的主路上随便走走，招待所很多。 磨西镇是当地的一个小镇，海拔约1900米，主要居住有彝族和汉族，是去海螺沟的必经之地，就在海螺沟风景区的大门口，吃住都十分方便。有数家三星、四星级宾馆（饭店）和数十家设施完备的食宿接待点。 政府招待所，2～4人普通间40～80元/间，位于磨西镇政府街，T：0836-3122617。 雅古都宾馆，25元/间，位于磨西镇顺河路5号。 县招待所，标间160元/间，三人间120元/间，普通三人间60元/间，可提供24小时热水，位于磨西镇新北街30号。 泸定宾馆：在泸定县，当地最好宾馆，有若干间标准间，价格在200元左右。 康定 住：康定宾馆是仅次于交通大酒店的又一家好宾馆，有40间左右豪华标准间，另有若干普通房间，价格在50－300元左右。 康定还有其它各类招待所及宾馆，但康定的总床位约1500个床位左右，但在如跑马节或其它重大节日期间，这些床位远远不够。 背包客和学生族可以选择离长途车站不远的长城宾馆（军分区第二招待所），三人间45元/天，双人标间80元/天。康定城内的住宿比较方便，条件较好。 在康定汽车站附近有许多民营小旅馆，如果你是赶第二天的早班车，住在这里是不错的选择。这些旅馆大多5-20元/床，有基本的洗漱设备，卫生条件尚可。 如果你有更高的要求，附近还有新建的宾馆，各种价位的都有，可以砍价。 如果需要在康定逗留几天，应该住在中心城区，安全有保证，环境也更好一些。 吃：特色小吃类：丁三哥牛杂，清真寺旁 边，6-8元，宜早餐；田凉粉，新市后街，2-3元；小兰凉粉，将军桥旁，2-3元；康定锅魁，粮食局门口，2-3元；牦牛酸奶，粮食局门口，5-10元；张大哥牦牛肉干，各商品店，15元，可做礼品。特色藏餐类：阿热藏餐，东关车站附近，20-40元，少点菜先尝试；玛那亚藏餐，水井电梯公寓，30-50元，少点菜先尝试。特色中餐类：九碗农家香，情歌广场三楼，10-15元，核桃花/腊肉；康巴餐馆，情歌酒店斜对，15-25元，鱼香茄子/连山回锅；天天饮食州，医院斜对，15-25元；天乐餐馆，金路宾馆斜对，15-20元，土豆烧排骨/苦瓜蛋。特色火锅类：新气象野生菌火锅，新气象宾馆，30-60元，鲜菌/清汤；川老汇火锅，康定北三巷，30-50元，康定生意最好火锅；水井酒楼，水井子旁，30-50元；小天鹅火锅，商业步行街，30-50元；天府火锅，沿河东路，25-30元自助火锅；巴倒烫火锅，沿河东路，10-25元，串串香。 雅江 除刚建成的雅江宾馆（二星标准）外，雅江县目前主要只有招待所的普通房间，价格约40元左右，卫生条件不好。 雅江宾馆：共四层楼，标准间分豪华与普通标间，且总数也不多。价格在200-400元之间，是2003年前当地最好的宾馆。 雅江盛产雪山莲鱼、雅鱼、冬虫草、松茸等美味佳肴，特别好吃的是藏民家中秘制的牦牛肉干，还有寺庙喇嘛珍藏极品，用酥油、蜂蜜浸泡的人参果，其味道美极了，比朱古力还香甜。 理塘 理塘的宾馆很多，条件也相当不错，高源明珠是最好的宾馆，有三星左右的标准，另外，还有高城宾馆等，而且在理塘县城旁的理塘草原上搭帐篷住宿也很不错。 不过，理塘号称世界高城，海拨较高，在此地住宿，容易引起高山反应，一般情况最好不要在此住宿。 这里的野生菌汤，味道极其鲜美。但县城饭馆多为那种食宿合一的鸡毛店，川菜为主流。在理塘吃饭必须具备足够耐心，最好不要饥肠辘辘时前往。点完菜等2-3小时上桌属稀松平常，这乃海拔高、气压低影响火候所致。有饮茶嗜好的人最好也忍一忍，当地开水沸点在70－80度左右，用温开水泡茶其味可想而知。 巴塘 巴塘县县城海拔不高，2000多米使得县城有“高原江南”的美誉。巴塘也是名副其实的水果之乡，盛产石榴、核桃、西瓜等等。当地的美食有团结包子、长寿面、野生菌汤等。团结包子一个包子就是一笼，馅儿为土豆片、牛肉、青椒等等，面筋劲道，味道鲜美。而长寿面同样是如此，巴塘的面食在藏区十分出名，部分做法似乎与北方面食类似。 巴塘县城住宿条件良好，条件最好的为雪域扎西、迎宾楼等几个宾馆，而其他招待所和宾馆也比较多。措普沟景区的措拉乡、茶洛乡均属于民居接待范畴，接待能力一般，而措拉乡之前318国道分岔口附近却有不少招待所。 芒康 住宿档次不同，芒康民政福利招待所40元一个房间，住2人，但不能洗澡，街上还有其他类似这个档次的客栈，但是条件非常简陋，而且味道很重。芒康客运站里的康威酒店，标准间128元/天，只能住2人。 在这里，几乎每个饭馆都可以吃到芒康县的有名小吃“家家面”。 然乌 然乌湖有宾馆、青年旅馆、客栈，可以根据自己情况自由选择，住的不算贵，吃的不算便宜。米堆村、来古村除了露营，只能借住藏民家。 然乌湖靠近路边，自然无法收门票。米堆、来古当地人要收20元/人。 波密 波密住宿都很集中，都是在318国道路边，你可以去了再找，镇子不大，但住宿的地方不少。找的时候主要注意别挨着318国道，否则会很吵，休息不好。 当地中餐饭店主要有：小妈饭庄、雪域楼、隆盛大酒店、白天鹅火锅。当地藏餐馆主要有：玲珑藏餐、呀咕嘟藏餐、帕隆藏餐、山东水饺。 林芝 林芝地区招待所，三人间每床位15元，只有公共卫生间，没有浴室。 八一 在八一镇，尼洋河畔，香港街口，有一家江南绿洲宾馆，标准间100元/天，比较实惠。 出了宾馆向左拐，就是土特产店聚集的香港街，走不远就有一家四川夫妇开的餐馆，叫蜀渝轩，店非常小，但价格便宜。鲁朗石锅总店也是不能不去的，当地特产的石锅炖出的藏鸡和手掌参别有一番风味。 自驾西藏之十一：气候 在西藏旅行必须要考虑季节因素。就气温来说，除了藏北和阿里无人区，西藏的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右；冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。高寒地区的气候冬长夏短，只有西藏东南局部地区四季较分明。对于拉萨、日喀则、山南等交通便利的地区来讲，基本上全年都可以旅行,七月至九月为最佳旅游季节，气温适宜，节日也较多。 1) 青藏线路况好，基本上全年皆可通行。 2) 川藏线虽然景色是所有进藏路线最美的，318国道号称中国人的“景观大道”，但路确实是不太好走，沿途有很多塌方区和滑坡地段、飞石路段。但只要避开夏天雨季，在春秋天前往，没有什么太大的问题。 3) 西藏地区的各条旅游线路也是夏天不太好走，景区都是春秋天最好，如阿里地区、林芝地区，冬天下雪之后基本就不太容易通行了。 4) 春天4月到6月的时候也可以去林芝地区，雅鲁藏布大峡谷里粉色的古树桃花开得正艳，桃花在哪里都可以看，古树桃花大片大片地开可是难得一见哦，很有射雕里桃花岛的感觉；难得一见的还有高原杜鹃在冰川里怒放，此外就是大片的油菜花，非常漂亮，简直就是人间仙境，喜欢赏花的不要错过。深秋除了林芝外，青藏高原北部已经是寸草不生、寒风凛冽，要想享受阳光的拥抱就去林芝。林芝独特的气候条件和自然环境，与西藏其他地方不同，这里温暖湿润，以世界上最深的大峡谷著称于世，南迦巴瓦峰、尼洋河、巴松错等景点都很有看头。 5) 如果夏天去西藏一定不要错过南迦巴瓦峰，它是中国最美的山峰！很多人花钱去看黄山、泰山、峨眉山……在我看来，最值得去的还是南迦巴瓦峰，它被《中国国家地理》评为中国最美十大名山之首。夏天去西藏，可以从林芝进藏，一来可以缓解高原反应，二来可以顺道去看南迦巴瓦峰，一举两得。 藏北除了青藏公路以外，湖区夏天基本没办法走，春天风沙大，秋天走最好，但是时间比较短，只要不闹雪灾，冬天走倒是挺方便的。总体上讲，春秋天是西藏自驾车旅游最好的季节。 6) 每年的7、8两个月是西藏的旅游旺季，这段时间的确是西藏气候最好、最温暖的时间，每到这时候，都有大量的国内外游客蜂拥而至。机票，住房，车辆都会显得紧张而且昂贵。但这两个月是雨季，川藏线比较难走，我们可以选择避开。 西藏自驾之十二：西藏常识 从四月到十月是到西藏旅游的最好季节。具体情况还要依照具体路线而定。 实际上，冬季到西藏旅游倒是比较舒服，因为冬季的游客比较少，您可以更自由的欣赏优美的自然风光。在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以**对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，惟不可擅自触摸佛像、经书。不可以逆时针方向行进。入藏民的帐蓬、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。旅游西藏高原，须带备充足的御寒衣物、干粮、饮用水，以防冻馁；还须带备太阳镜以防紫外线辐射，再加上睡袋和护肤膏等。如出现高山缺氧徵状，宜休息或以吸氧疗法治疗。藏区忌穿短裤。况且青藏高原日夜温差大，易受凉。藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。拉萨、日喀则、泽当是西藏主要旅游区。拉萨的著名观光点有布达拉宫（位于市中心，可步行前往），八廓街（以大昭寺为中心，是一条随圆形古环城路。它保留藏族市集街道的特色，其中售卖的舶来品也不少）等。日喀则的札什伦布寺，以及泽当的昌珠寺，同是佛教著名寺庙。西藏的风味食品，有糌粑、青稞酒和酥油茶。三者可一同调匀进食，可解饥渴又可御寒。 藏族的一些生活禁忌： 1. 接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个“啦”字，以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐,要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。 2. 藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。 3. 敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。 4. 吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。 5. 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。 6. 禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。 7. 行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。 8. 不得跨越法器、火盆。 9. 经筒、经轮不得逆转。 10. 忌讳别人用手触摸头顶。 愿我们能拥有一个难忘的西藏之行！ |
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