好习惯需养成。

正文摘要:

养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。积千累万，不如有个好习惯,人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！