【运动主题日】爬山

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发布时间: 2016-12-7 14:02

爬山作为一项老少皆宜的户外活动，受到了许多人的喜爱。它作为一项有氧运动，对身体有很多好处，比如—— ①保护心脑血管爬山锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病率。 ②出 ...

论坛乐乐 发表于 2016-12-8 11:01:23

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