792318780 发表于 2013-11-15 09:43
双方都义不容辞

恩恩

双方都义不容辞

      
       9、身体的照顾

　　均衡的营养：宝宝的正餐从一岁多开始，每顿都应该维持鱼、肉、绿叶蔬菜、水果等均衡摄取原则，早晚可以分别再喝250毫升牛奶，三餐间尽量不吃零食。
　　定时定量的运动：爸爸妈妈和宝宝一起，做宝宝力所能及的运动，可以以游戏的方式进行，比如说：“小兔蹦蹦跳”、“乌龟爬行比赛”等，要持之以恒哦，这样才能培养出强健的身体。
　　规律的作息：每天保证宝宝10个小时的睡眠是必要的（晚9点至早7点），中午2个小时午睡，可以充分调节宝宝的体力，休息得足够，自然就有好精神啦。

　　10、资源的供应

　　可操作的资源：宝宝平时玩的玩具肯定有很多，除此之外，那些不固定形式的操作性资源更能激发宝宝的创造力和想像力哦，比如说：水、橡皮泥、积木、画图工具、米粒等等。
　　书与音带的资源：书的内容包罗万象，有语言类的、数学类的、艺术类的、自然类的等等，宝宝是否都有？如果有，爸爸妈妈又是如何引导宝宝阅读的？有没有分配出一个亲子共读的时光呢？阅读后，是否有持续的指导延伸？
　　音乐、艺术的资源：把宝宝看过、听过的音乐带、电视片名等列成表格，并加以分析和归纳，了解宝宝是否会有偏好？只要节目适合，大剧院、音乐厅等也是宝宝们接受熏陶的良好环境，长此以往，宝宝的气质风范自然高雅不俗。

　　11、心智的成长

　　放手学习：有的爸妈对于宝宝的生活起居喜欢全包，统统一手揽掉，其实诸如吃饭、洗澡、穿脱衣物、收拾玩具等等琐碎的小事，完全可以丢给宝宝自己去尝试完成，千万不能嫌宝宝动作慢或做得不够到位而否定他的所为，剥夺宝宝学习的机会。以鼓励与赞美来支持宝宝的每一步成长，将会使宝宝发展得更有自信。
　　求取和谐：当夫妻双方发生冲突的时候，彼此应该用宽容与接纳的态度对待，只有和谐的家庭才能养育出健康、自在、自信、快乐的宝宝，也只有和谐的家庭，才能让宝宝的成长更悠然自在，更加茁壮！

      
       5、价值观念改改改

　　先请妈妈们扪心自问：我，为什么要结婚生子？是因为别人都这么做？是为了躲避寂寞？是为了给长辈们交差？还是有别的其他理由？如果对自己本身结婚生子的动机都不清楚，那将是很可怕的事。因为如此一来，你就无法制订明确的人生规划，连带地对宝宝也将会用人云亦云的态度来敷衍，而不会全身心地投注心血去教养，那岂不是对宝宝不负责任？
　　如果妈妈确定自己是真心地爱着宝宝，那就得在其他方面做出一定牺牲，多花时间在宝宝身上，陪他一起成长，尽量少去无谓的应酬，少逛不必要的街，有空的时候，多汲取育儿方面的知识等等。

　　6、重视相处的方式

　　爱之深则责之切，这种爱会让宝宝因常受责骂而产生疏远感甚至逃避的念头，导致亲子之间的鸿沟日益加深。妈妈应调整好心态，每天弹性地拨出一段时间和宝宝共处，多进行有助心灵交集的活动。
　　爱，是一种需要学习的技巧，因此，妈妈要动动脑，让家人相处的时间变成一天中最最轻松、温暖和快乐的时光。

　　7、生活有滋有润有效率

　　妈妈们不是机器，我们需要衡量一下自己的体力，配合自己所拥有的时间和工作量，做出最有效率的生活规划表。之前曾说过，家务活可以由爸爸适当分担些，另外，别对自己的要求提得过高，比如说适当降低对窗户透明度的标准、请钟点工按时清洁，都可以减少体力的透支。用微波炉替代煎炸烤煮、用牛奶面包代替粥；每周的日用品和蔬菜水果可以利用周日到超市一次性买回家；还可以在一星期中抽出固定的一天或两天，全家在外用餐，把在外的进餐变成全家人谈天说笑的时段，是不是会更好呢？

　　8、小小空间DIY

　　现代妈妈在生理和心理上都承受着复杂的挑战，所以，不但在时间安排上需要规划，在空间安排上也同样需要规划。一般家中的格局会有客厅、卧室、餐厅、厨房、洗手间，尽量想办法给自己找一块独立的空间，哪怕是一个角落，放置自己最喜欢的物品，就成为了心灵沉思与寄托的小天地啦，这样才能在家中找到自己的一块天空，而不致变成只是为了爸爸和宝宝而活。