减肥一天一斤，瘦身体雕，9.9元体验中抢购中，

查看数: 626 | 评论数: 8 | 收藏 0

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

发布时间: 2018-4-8 12:53

9.9元，完美瘦身体验，减肥瘦瘦身，一天一斤，腰腹一次瘦3-5公分，

smeasyme 发表于 2018-5-29 13:03:36

9.9元体验瘦肚子
一次能瘦3-8厘米。
只要9.9元就能体验
杜绝推销，感觉好自己定夺
招募VIP共享会员398元一个月，体重体型不限制次随便做
免费减脂减重，每次只收20元手工耗材费。

smeasyme 发表于 2018-5-28 21:22:26

减肥很简单，高蛋白，高纤维，低碳水。能明白吗？

smeasyme 发表于 2018-5-27 16:44:01

智慧饮食，体重体型管理期间学学怎么吃不长胖

smeasyme 发表于 2018-5-24 10:56:56

增肌减重原理基本一样，增加肌肉就师增加基础代谢，减重需要控制每天摄入的卡路里，摄入低于消耗，产生热量差，当然前期也只是减掉一些脂肪细胞里的水分，要消耗脂肪只有摄入低糖低碳水食物，让身体慢慢消耗脂肪代替能量！减重期间不要节食，最少三餐或少量多餐！智慧饮食让自己不长肉！

smeasyme 发表于 2018-5-14 17:02:59

在决定认真开始管理体重时候，一定要注意饮食，不是节食，是要学会科学饮食，少油少盐，杜绝垃圾食品和饮料，就餐时先吃蔬菜，再吃肉海鲜，最后吃米面土豆主食？？？？

伊思美艾灸享瘦 发表于 2018-4-14 22:22:01

真的一天瘦一斤

伊思美艾灸享瘦 发表于 2018-4-8 12:54:43

9.9元，完美瘦身体验，减肥瘦瘦身，一天一斤，腰腹一次瘦3-5公分，

回复