让人一天精神满满的方法集合

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发布时间: 2019-5-28 07:32

一条让人一天精神满满的方法合集 1. 晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳 ...

点评回复爱吃爱睡 发表于 2019-5-28 08:50:17

嗯，看着都好有道理，听着也不难做到，但是就怕坚持不了呀