据说多年坚持锻炼“好习惯”的人都把关节给换了～

正文摘要:

膝骨关节炎患者除了常规就医治疗，日常生活中进行自我预防和治疗对于膝关节炎的稳定和康复至关重要，贯穿于健康人-患者-恢复健康人的整个过程。 （一）日常运动和生活 （1）减重：超重会增加关节负担，应保持标 ...