冬季养生小知识第一弹饮水篇:干燥的冬季人体每日都会通过皮肤蒸发600毫升的水分,所以多喝水是必要的,至少保证每日饮用1.5L的水,这样才能保证肺和呼吸道的润滑。多喝水虽然好,但是也不要过量,过量饮水可能会导 ...
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小毛咕 发表于 2020-12-15 09:17 肾脏能利尿,只要喝的水在身体承受能力内,就可以顺利排出。可如果摄入的水分超过了它的承受能力,就会导 ...
小毛咕 发表于 2020-12-15 08:40 喝多了就……
小毛咕 发表于 2020-12-14 17:46 干就多喝点
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