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冬季养生干货系列第一弹,喝水运动穿衣请问你们也是这样的吗

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发布时间: 2020-12-14 16:26

正文摘要:

冬季养生小知识第一弹饮水篇:干燥的冬季人体每日都会通过皮肤蒸发600毫升的水分,所以多喝水是必要的,至少保证每日饮用1.5L的水,这样才能保证肺和呼吸道的润滑。多喝水虽然好,但是也不要过量,过量饮水可能会导 ...

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点评 回复 小毛咕 发表于 2020-12-15 10:10:52
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点评 回复 糯米虫 发表于 2020-12-15 09:25:22
小毛咕 发表于 2020-12-15 09:17
肾脏能利尿,只要喝的水在身体承受能力内,就可以顺利排出。可如果摄入的水分超过了它的承受能力,就会导 ...

昂  是这么个
点评 回复 小毛咕 发表于 2020-12-15 09:17:53
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点评 回复 糯米虫 发表于 2020-12-15 08:49:50

怎么个喝多了就……
点评 回复 小毛咕 发表于 2020-12-15 08:40:46
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点评 回复 糯米虫 发表于 2020-12-15 00:34:11
喝水怎么中毒?
点评 回复 小毛咕 发表于 2020-12-14 19:59:26
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点评 回复 萧萧儿 发表于 2020-12-14 18:10:59

啊~我说你内容有点干~
点评 回复 小毛咕 发表于 2020-12-14 17:46:56
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