苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜的维生素C含量相当丰富,在瓜类排名前列。很多人将苦瓜炒着吃,却不知其实用苦瓜来泡水喝,有很高的营养价值。苦瓜片泡水有奇效1、益肝利尿有科学研究表明,经常喝苦瓜片泡的水 ...
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