每天一个鸡蛋不增加心血管死亡风险，反而可降低中风危险！

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发布时间: 2023-3-22 11:14

鸡蛋营养丰富，但其中的胆固醇含量令人担忧。每个鸡蛋大概含141–234毫克胆固醇。煮鸡蛋营养价值更高因为就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水 ...

阿白家的 发表于 2023-3-25 20:28:16

坚持吃

牛～牛 发表于 2023-3-24 17:24:07

鸡蛋补充蛋白质但是我不爱吃鸡蛋黄很少吃

心静如水wl 发表于 2023-3-23 10:29:06

每天一个鸡蛋

～小乐乐～ 发表于 2023-3-22 22:16:30

明白了

苗苗苗 发表于 2023-3-22 21:16:47

每天吃1到2个

西柚美惠子 发表于 2023-3-22 20:58:45

小小鸡蛋营养价值却很高，这以后不得每天两颗鸡蛋

冷落了自己 发表于 2023-3-22 20:29:56

明白了

走自己的路 发表于 2023-3-22 20:18:12

看来要多吃了

屁屁l 发表于 2023-3-22 19:01:55

鸡蛋万能配菜

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