每个人在生活中都会有一些让自己“爽”的小习惯,殊不知,这些事情看起来很爽,实际上对身体的损伤远远超过你的想象。1.饭后马上午睡许多人在进食之后都会犯困,这是由于,米饭等主食会令血糖上升,从而增加胰岛素的 ...
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