大型瑜伽公开课，全年免费，年龄性别不限热爱瑜伽的朋友都可以参加 全县1000个名额
活动详情：
从2013年7月7日下 午18点至19点依次类推每星期的星期六同一时间瑜伽公开课向全县免费开放
公开课主题：开启神秘瑜伽生命的智慧课程方向：零基础      喜欢瑜伽    喜欢运动  想系统学习瑜伽者
课程收获：瑜伽不只是体式，还是古老的养生学，让瑜伽走进生活的每一个角落
主讲老师：杨依
美国瑜伽联盟RYT300 注册教师
亚太瑜伽协会高级导师
主要教授：
200小时瑜伽教师培训课程
背痛修复会员课程
瘦身会员课程
授课地点：星空艺术培训中心
课程介绍：
Ayurveda是印度一门古老的养生学，它的中文意思是“生命的智慧”。阿育吠陀养生学认为，人体健康和人们的内心状态以及每个人固有的能量平衡有着密切的关系。这是一种健康的生活方式和自然和谐共处，通过生活中和自然界的产物恢复基本的平衡。
当你展开瑜伽垫子，调整呼吸，等待着身体、气息、以及情绪沉淀下来的时候，你就会真正的靠近你的身体。我们会带领你通过瑜伽的方式重新的认识自己的身体，重新认识一个未知的自己，在瑜伽体式中学会臣服，把瑜伽的智慧带到那个一直疼痛的和脆弱的地方，用呼吸去抚平，用体式去强健。这是一次心灵和身体的对话，从现在开始，学会善待自己的身心，学会照顾自己的身心，瑜伽离你并不遥远，就像你的心灵其实都一直安详的住在你的身体里一样。
身体是我们最好的老师，在课程当中，我们将运用简单易掌握的方式，带你去了解自己的体质，和身体对话，然后进行调整，让练习者达到身心的健康。在练习体式的同时学习古老的养生学，让瑜伽走进生活的每一个角落.

地址：交警一中队警民路巷美廉美超市对面，请大家抓紧时间
预定请打15029122221杨老师