1.滥用镇痛药：

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

　　

2.过量服用某些中草药：

临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

　　
3.暴饮暴食：

现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
　　

4.经常憋尿：

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

　　
5.饮水过少：

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

　　
6.过度喝饮料：

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

　　
7.吃过于松软的面包：

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

　　
8.酒后喝浓茶：

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

　　
9.饮食太咸：

饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

看来我对肾的保护已经完美了

卖肾,QQ462133827{:soso_e100:}

唉, ~~以后一定注意..~~

黑白灰deep 发表于 2011-7-20 22:15
多来论坛 发贴   做些有意义的事情吧     多多参加公共活动   公益类事业

哥是过来人

    嗯,

ˉ______苦笑 发表于 2011-7-20 22:12
我也不是天天玩啊,无聊才上来,一般都打游戏呢,

多来论坛 发贴   做些有意义的事情吧     多多参加公共活动   公益类事业

哥是过来人  

黑白灰deep 发表于 2011-7-20 22:10
继续努力  我第一天就二百多贴

           我也不是天天玩啊,无聊才上来,一般都打游戏呢,

ˉ______苦笑 发表于 2011-7-20 22:07
那是必须的,

继续努力  我第一天就二百多贴  

配_角_ 发表于 2011-7-20 22:05
还是新会员给力。。。。2天113贴了。。。

   那是必须的,

ˉ______苦笑 发表于 2011-7-20 22:04
一定要注意得,

还是新会员给力。。。。2天113贴了。。。