本帖最后由 猫豆豆 于 2012-8-2 11:42 编辑 大清早猫宝宝就给准妈妈们找了一些坐月子的资料~~我想这些妈妈们很幸福吧, 嘿嘿,透露个小消息在过一个月我要当麻麻咯{:soso_e106:} ![]() 1、问:月子期间什么冷水都不能沾么? 答:不能接触冷水,洗澡也 必须是开水降温或酒精隔水加热擦洗。 注意:月子期间戴帽子一般只注重保护头部前面,而忽略对后颈位置的保护,妈妈们需要注意。 2、问:关于补钙和DHA的情况。 答:平时吃的东西都营养已经充足,有光线的地方就是在补钙,钙片不需要吃,因为吃了钙片还需要光合作用才能吸收,虾皮100克有880毫克的钙,在平时吃的东西里加入虾皮就可以补钙。 而关于DHA,鱼贝类就可以补充足够的DHA。 注意:有益菌都是液体的,关于妈妈或宝宝奶粉中宣传的有益菌,你懂的! 3、问:月子期间如果用牙膏刷牙会出现牙齿、牙床松动的情况?必须只能使用漱口水? 答:没有禁忌,可以使用牙膏刷牙。 4、问:关于妊娠糖尿病,会不会生完宝宝以后都会有严重的糖尿病? 答:诊断值在11.3以下都是安全的,不用太担心。 5、问:贫血会导致宝宝智力发育,那要怎样通过食补改善呢? 答:菠菜炒猪肝。在宝宝有心跳有胎动后,吃菠菜炒猪肝可以补血补铁。 6、问:月子之后补身体,是吃公鸡好还是母鸡。(这是个准爸问滴,太可爱了!) 答:当然是母鸡。 7、预产期在8月,很怕热能不能吹空调喃? 答:不是不能吹,只是不能对吹空调。 PS:要想了解更多,就加亲子园群吧!群号253372331,欢迎您的参加哦! |
旧习俗认为,产妇坐月子要捂,要门窗紧闭,穿厚衣、戴帽子,不能洗头、洗澡,因为产妇怕风、怕凉,月子里如果受了风、受了凉,就会留下病根,一辈子治不好。 坐月子 洗头的方法: 月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头,需要注意以下几点: 1.洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即擦干,避免受冷气吹袭。 2.洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。 3.一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,要使用温和的洗发用品。 4.洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量。 5.洗发用水最好使用姜水,或者将水溶性姜油调和到洗发露中,这样可以避免湿邪侵入体内。 PS: 还有能不洗就尽量不洗,为了以后有可能会得的头疼,坚持一个月。 |
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