发表于 2022-4-24 08:35:09
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近年来，市面上宣称能“助儿童长高”的奶粉产品不少，甚至一罐奶粉售价二三百元。它们到底是真有用，还是“智商税”？ 多位专家观点：“长高奶粉”不靠谱 儿童长高由多种因素决定 乳业专家王丁棉2021年8月在中国消费者报强调，儿童长高由多种因素决定。其中，遗传因素占60%-80%，合理的营养、充足的睡眠、适度的运动等因素也起到很大促进作用。② 就乳制品而言，所有牛奶、奶粉都能促进儿童长高，因为乳制品含有钙、磷、铁、镁、锌等微量元素，以及蛋白质、维生素等营养物质，而这些对儿童长高是不可或缺的。② 中国医学科学院、北京协和医学院副研究员吴崇明则认为，影响儿童身高的因素很多，包括个体差异、健康状况、喂养情况、运动量、精神状况、各种内分泌激素变化以及骨骼发育异常等因素。判断孩子身高的真实情况，应与同种族、同年龄、同性别的大多数儿童相比。② 真正能长高的办法是这些！ 广州市第十二人民医院内分泌科主任李婉媚2022年3月在信息时报表示，不是单纯喝牛奶就一定能长高，而所谓的有确切特定长高作用的“增高”奶粉应该是不存在的。① 李婉媚指出，孩子的身高很大程度上是由父母基因决定的，儿童时期多喝牛奶，确实可以补充蛋白质、钙剂、维生素D等营养物质，促进骨骼生长发育。 但是，仅仅喝牛奶是不够的，还需要均衡饮食，补充身体所需的各种营养物质，保证充足睡眠，经常运动，比如跳绳、打篮球，纵向刺激骨骼生长，才能对儿童长高真正有所帮助。① 首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科副主任医师孙淑英2022年3月在个人微博发文表示，奶粉长高不靠谱，均衡营养是关键！ 儿童的身高增长很重要的一条是营养。身高增长重要的三大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物
• 母乳喂养期间，孩子身高增长慢，要检查母乳营养是否达标； • 添加辅食阶段，要看辅食吃得营养配比够不够； • 较大年龄段儿童，要看饮食营养配比是否合适，挑食偏食，对宝宝长高都有影响。建议大宝宝每天谷物、肉蛋奶、蔬菜水果都要吃，少喝饮料，少吃腌制食品。 |
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发表于 2022-4-24 14:10:49
