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当我焦虑的时候，我会.....

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嘁嘁嘁~ 发表于 2022-6-2 09:13:44 | 只看该作者 发表于
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你会为什么而焦虑？

身边不确定因素越来越多？

努力过后事情却没有朝预期发展？

开始在意自己与他人的差距？


焦虑情绪，也叫压力延伸物、危机意识生存本能；

偶尔的焦虑可以帮助我们进步，只需要我们行动起来！

在我焦虑的时候，我会选择情绪释放！

看两部催泪的电影，去痛快的大哭一场。

或者，去运动（设预期），挥洒自己的汗水，让大脑去合成多巴胺！

要学会接受自己！

TAKE IT EASY!



大家产生焦虑情绪的时候会怎么做呢？



文章仅代表作者观点，与智慧神木立场无关。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

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820913 发表于 2022-6-4 09:03:53 来自手机 | 只看该作者 发表于
26F
出去走走
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～小乐乐～ 发表于 2022-6-3 21:06:40 来自手机 | 只看该作者 发表于
25F
很焦虑
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吹落的树叶 发表于 2022-6-3 20:55:54 来自手机 | 只看该作者 发表于
24F
想开点
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心静如水wl 发表于 2022-6-3 20:38:21 来自手机 | 只看该作者 发表于
23F
闷着
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崔秋娥 发表于 2022-6-3 19:56:51 来自手机 | 只看该作者 发表于
22F
想开点就好了
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郑霞 发表于 2022-6-3 18:38:19 来自手机 | 只看该作者 发表于
21F
也会
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╰洛珂児ゞoForg 发表于 2022-6-3 16:57:03 来自手机 | 只看该作者 发表于
20F
想开点
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小小黄 发表于 2022-6-3 16:40:43 来自手机 | 只看该作者 发表于
19F
也会
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劉娟 发表于 2022-6-3 16:04:24 来自手机 | 只看该作者 发表于
18F
也会
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