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[每日话题] #放下手机，每天运动一小时#坚持七年，风雨无阻

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在河之洲 发表于 2022-6-3 09:58:28 来自手机 | 只看该作者 发表于
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七年来，累计有记录运动里程22731公里，运动时长9366小时，跑步5875次，获得366个赛事奖章，有图有真相……

运动七年来，风雨无阻的运动已经成了习惯，这么多年的运动，我自己感觉到有一下的变化：

1.免疫力明显提高，几年来很少感冒。

2.眼睛以前看不清小字，现在脱离了老花眼镜可以清楚地看见试卷上的字。

3.晚上睡得好，不论啥时候躺下，一觉睡到自然醒。

4.最过于让我想不到的事，伴随我好多年的过敏性鼻炎消失不见了。

5.以前有白头发，现在一根也没有了。

放下手机，走进大自然，你会发现原来在手机里的乐趣，在美丽的自然风景面前是多么的不值一提……

 

 

 

 

 

放下手机，坚持运动的男子最帅，坚持运动的女子更美……

 

文章仅代表作者观点，与智慧神木立场无关。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

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大个 发表于 2022-6-4 08:58:46 来自手机 | 只看该作者 发表于
32F
我是做不到
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利利a 发表于 2022-6-4 07:55:33 来自手机 | 只看该作者 发表于
31F
好好好
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崔艳芳 发表于 2022-6-4 05:55:23 来自手机 | 只看该作者 发表于
30F
手机害人不浅
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冰拔凉 发表于 2022-6-4 01:55:13 来自手机 | 只看该作者 发表于
29F
自律
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糯米虫 发表于 2022-6-4 00:10:18 来自手机 | 只看该作者 发表于
28F
好习惯
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哈喽张 发表于 2022-6-3 22:38:54 来自手机 | 只看该作者 发表于
27F
我也开始运动跑步
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小姐姐茜 发表于 2022-6-3 22:19:05 来自手机 | 只看该作者 发表于
26F
今天去跑步了
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刘志霞 发表于 2022-6-3 21:56:56 来自手机 | 只看该作者 发表于
25F
这个好
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～小乐乐～ 发表于 2022-6-3 21:02:34 来自手机 | 只看该作者 发表于
24F
厉害
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