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[每日话题] 吃到什么程度才算饱？记住这个感觉

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若有来生 发表于 2022-9-13 12:01:37 来自手机 | 只看该作者 发表于
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饱腹感信号由胃传到大脑需要时间，如果吃得太快，当感受到饱时可能已经吃多了。当你觉得胃里有满足感了，并不是太饱，最起码不饿的状态，再吃也行，不吃也行。认识到这个状态，然后一次次反复练习，过段时间就能准确把握了。

文章仅代表作者观点，与智慧神木立场无关。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

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糯米虫 发表于 2022-9-15 00:09:14 来自手机 | 只看该作者 发表于
17F
如果有这功夫，我都块家财万贯了
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丑女0114 发表于 2022-9-14 10:44:09 来自手机 | 只看该作者 发表于
16F
八分饱
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阿白家的 发表于 2022-9-13 23:09:36 来自手机 | 只看该作者 发表于
15F
收到
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嘟嘟贝儿 发表于 2022-9-13 22:47:35 来自手机 | 只看该作者 发表于
14F
知道啦
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劉娟 发表于 2022-9-13 22:09:44 来自手机 | 只看该作者 发表于
13F
知道了
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小小黄 发表于 2022-9-13 17:22:42 来自手机 | 只看该作者 发表于
12F
知道了
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意中人. 发表于 2022-9-13 17:20:40 来自手机 | 只看该作者 发表于
11F
知道了
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小艸、先森 发表于 2022-9-13 17:16:28 来自手机 | 只看该作者 发表于
10F
吃的饱饱的
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佳人何在 发表于 2022-9-13 16:39:30 来自手机 | 只看该作者 发表于
9F
一顿吃饱一天不饿
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