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[每日话题] 心情烦躁、失眠怎么办？

阅读数:5129  |   回复数:36
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莹光闪闪 发表于 2022-11-25 10:40:31 来自手机 | 只看该作者 发表于
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       就久每天晚上躁动不安，躺在床上睡不着觉，坐立不安，特别难受，感觉有股劲憋在心里，但又说不出是为什么。太折磨人了，我试过好多方法都没用，请问心情烦躁、失眠怎么办？

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糯米虫 发表于 2022-11-29 10:12:58 来自手机 | 只看该作者 发表于
37F
多运动
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牧高笛 发表于 2022-11-29 09:10:00 来自手机 | 只看该作者 发表于
36F
多运动
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心静如水wl 发表于 2022-11-28 21:06:09 来自手机 | 只看该作者 发表于
35F
多运动
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折翠萍 发表于 2022-11-27 13:41:40 来自手机 | 只看该作者 发表于
34F
想开点
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深海小虾米 发表于 2022-11-27 08:31:02 来自手机 | 只看该作者 发表于
33F
首先要早睡
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聆听旋韵 发表于 2022-11-27 06:40:36 来自手机 | 只看该作者 发表于
32F
待的来来
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阿白家的 发表于 2022-11-26 23:43:31 来自手机 | 只看该作者 发表于
31F
把心态放好，就没有烦燥了
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....w 发表于 2022-11-26 19:36:40 来自手机 | 只看该作者 发表于
30F
这种情况都一样
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柯儿 发表于 2022-11-26 14:00:23 来自手机 | 只看该作者 发表于
29F
心里烦躁
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