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[每日话题] 减肥真的好难，跑步可太累了！

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开心就行了 发表于 2023-3-14 09:31:34 来自手机 | 只看该作者 发表于
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好久不跑步了，昨天一上称又重了两斤，就是说必须要开始减肥了！

 

去年的时候每天跑五公里，坚持了一个月左右虽说没有减掉几斤，但是整体看起来状态好了，看起来也瘦了。

然后就又开始计划起来跑步，还不想自己跑，就抓着弟弟跟我一块跑。

本来计划的是跑三公里，但是真的太！累！了！不知道去年的自己怎么坚持下来的，反正今年的我是坚持不下去了，跑了两公里，边走边跑，这速度极慢！

但是就感觉要升天了，控吃对我来说更难，哎！减肥太难了！

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牛～牛 发表于 2023-3-21 17:44:31 来自手机 | 只看该作者 发表于
57F
管住嘴  迈开腿  不一定要跑步  但是锻炼本来就很累  还是要控制饮食
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小贝壳0730 发表于 2023-3-20 18:29:43 来自手机 | 只看该作者 发表于
56F
难减了
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心静如水wl 发表于 2023-3-20 12:14:27 来自手机 | 只看该作者 发表于
55F
坚持在坚持
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大雄166 发表于 2023-3-20 08:42:57 来自手机 | 只看该作者 发表于
54F
黄芪防己汤，去中医了解下
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XH123 发表于 2023-3-20 08:32:07 来自手机 | 只看该作者 发表于
53F
去减肥店 我50多天瘦了20斤
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好歌不怕旧 发表于 2023-3-19 22:36:55 来自手机 | 只看该作者 发表于
52F
刚开始跑慢点
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刘三岁ヾ 发表于 2023-3-19 21:47:25 来自手机 | 只看该作者 发表于
51F
我一口都少吃不哈
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刘三岁ヾ 发表于 2023-3-19 21:47:04 来自手机 | 只看该作者 发表于
50F
管住嘴
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蔡佳 发表于 2023-3-19 20:51:22 来自手机 | 只看该作者 发表于
49F
不好减
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