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[每日话题] 减肥还得靠饿，运动只会让你成为一个灵活的胖子

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张德美爱喝奶茶 发表于 2023-5-16 08:59:11 来自手机 | 只看该作者 发表于
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减肥一年了，靠刘畊宏和周六野只能改变体型，还有让心肺功能变强，体重值下降了6斤左右，生过孩子之后比较胖

现在靠少吃瘦了10斤，也没反弹

我的一点经验：

只关注维度变化的可以不节食，想要体重有变化的，还是得少吃。

不过不建议纯靠饿，生活化减肥才能持之以恒。

文章仅代表作者观点，与智慧神木立场无关。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

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1868295567 发表于 2023-5-21 17:36:19 来自手机 | 只看该作者 发表于
26F
是的，得饿肚子
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木子li呵呵 发表于 2023-5-21 14:42:24 来自手机 | 只看该作者 发表于
25F
该吃还得吃
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1868295567 发表于 2023-5-17 18:11:28 来自手机 | 只看该作者 发表于
24F
说的没错
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嘟嘟baby 发表于 2023-5-17 18:07:14 来自手机 | 只看该作者 发表于
23F
管住嘴就好了
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泪染朱砂 发表于 2023-5-17 13:00:20 来自手机 | 只看该作者 发表于
22F
管住嘴迈开腿
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糯米虫 发表于 2023-5-17 01:11:03 来自手机 | 只看该作者 发表于
21F
意志坚定
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糯米虫 发表于 2023-5-17 01:10:34 来自手机 | 只看该作者 发表于
20F
能减下来都是好方法
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刘三岁ヾ 发表于 2023-5-16 23:54:05 来自手机 | 只看该作者 发表于
19F
一辈子就图个吃吃喝喝的
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刘三岁ヾ 发表于 2023-5-16 23:53:54 来自手机 | 只看该作者 发表于
18F
主要是我不太想减肥
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