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[每日话题] 九月之前瘦四斤可行吗？

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那么快Le 发表于 2023-7-24 09:08:42 来自手机 | 只看该作者 发表于
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晚饭我已经不吃主食了 ，中午吃粗粮和菜还有肉，早饭牛奶，面包（贝果为主）鸡蛋，要不就是酸奶

一周一次最多美式，不吃奶茶，

动感单车，一周四次运动，三十分钟，希望可以到40分钟，不熬夜，每天十一点前睡觉。 九月之前瘦四斤可行吗 

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小贝壳0730 发表于 2023-7-30 22:37:56 来自手机 | 只看该作者 发表于
25F
可以
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阿白家的 发表于 2023-7-30 20:12:19 来自手机 | 只看该作者 发表于
24F
加油
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哈喽张 发表于 2023-7-30 20:11:01 来自手机 | 只看该作者 发表于
23F
你可以的
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哈喽张 发表于 2023-7-30 20:10:48 来自手机 | 只看该作者 发表于
22F
加油
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吹落的树叶 发表于 2023-7-30 19:44:16 来自手机 | 只看该作者 发表于
21F
可以
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折翠萍 发表于 2023-7-25 15:13:06 来自手机 | 只看该作者 发表于
20F
贵在坚持
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吹落的树叶 发表于 2023-7-25 14:13:49 来自手机 | 只看该作者 发表于
19F
加油
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木子li呵呵 发表于 2023-7-25 07:25:54 来自手机 | 只看该作者 发表于
18F
加油吧
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爱啦啦 发表于 2023-7-24 22:34:29 来自手机 | 只看该作者 发表于
17F
坚持就可以
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