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天天加班还能运动吗

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乌冬面轻松 发表于 2023-12-18 10:42:39 | 只看该作者 发表于
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最近公司改了工作时间，本来中午休息两小时，现在休息一小时，基本吃完午饭就要继续上班了。虽然上班时间是10点，但几乎是每天加班的节奏，早的话晚上8点能下班，忙的时候10点、11点下班都是常有的事。

明显能感觉到身体变差了，以前每天下班都有精力至少运动半小时，现在只想回家瘫着，一点都不想运动。周末也只想瘫着追剧玩游戏，感觉运动了会猝死，结果现在体力越来越差了，越来越不想运动，已经陷入死循环了，还是下不了决心开始运动。

经常加班的朋友平时会运动吗？累的时候能运动吗？

文章仅代表作者观点，与智慧神木立场无关。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

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嘟嘟贝儿 发表于 2023-12-19 21:03:55 来自手机 | 只看该作者 发表于
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泪染朱砂 发表于 2023-12-19 20:30:34 来自手机 | 只看该作者 发表于
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嘟嘟baby 发表于 2023-12-19 20:03:26 来自手机 | 只看该作者 发表于
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大个 发表于 2023-12-19 13:45:47 来自手机 | 只看该作者 发表于
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我是一回家就想睡
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大个 发表于 2023-12-19 13:45:25 来自手机 | 只看该作者 发表于
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820913 发表于 2023-12-19 13:23
上班就够累人的了

就是
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820913 发表于 2023-12-19 13:23:18 来自手机 | 只看该作者 发表于
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上班就够累人的了
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大个 发表于 2023-12-19 13:15:42 来自手机 | 只看该作者 发表于
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糯米虫 发表于 2023-12-19 00:31:31 来自手机 | 只看该作者 发表于
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有上班那点量也够了
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糯米虫 发表于 2023-12-19 00:31:18 来自手机 | 只看该作者 发表于
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还是多休息吧
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