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[每日话题] 警惕！长期早醒可能是这种疾病的信号

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恋恋笔记本 发表于 2022-8-5 09:42:12 来自手机 | 只看该作者 发表于
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早醒症状比较特殊，不但是失眠障碍的常见表现形式之一，而且也是判断抑郁症的重要指标之一。很多人把失眠理解为睡不着觉，其实早醒、夜间频繁觉醒都是失眠的表现形式。
在睡眠医学中，早醒是指比平时提前醒来半小时以上，醒后不能再入睡。如果半夜2点起床上厕所，然后再回来很快继续睡，就不叫早醒。早醒可能由多种外在因素造成，如饮酒，睡眠环境的改变，季节、气候的变化，遇到压力性事件，身体疾病影响等。

那么，什么样的早醒应警惕与抑郁症有关呢？首先看早醒时间。醒来的时间比以前正常的起床时间提前了至少2个小时，又排除上述外在影响因素。其次看白天的情绪状态。出现情绪低沉、悲观沮丧、对什么事都感受不到乐趣，甚至有轻生的念头。第三是看对日常功能的影响。出现疲惫不堪，注意力不集中，学习、办事效率下降，不愿意跟别人交往交流，甚至整日卧床不起等。如有上述情况并持续2周以上，应高度警惕抑郁症的发生，要尽快就医，寻求专业医生帮助。

来源/人民网

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37度女人 发表于 2022-8-5 11:01:28 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
亚历山大，经常早醒
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信念xinnian 发表于 2022-8-5 11:12:44 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
不早醒
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大个 发表于 2022-8-5 12:33:42 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
知道了
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利利a 发表于 2022-8-5 13:39:34 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
亚历山大，经常早醒
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折翠萍 发表于 2022-8-5 14:13:37 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
经常早醒
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泪染朱砂 发表于 2022-8-5 14:45:47 来自手机 | 只看该作者 发表于
7F
迟睡早醒
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一笑而过！ 发表于 2022-8-5 14:59:02 来自手机 | 只看该作者 发表于
8F
睡眠正常
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嘟嘟贝儿 发表于 2022-8-5 16:42:50 来自手机 | 只看该作者 发表于
9F
半夜经常失眠
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苏格 发表于 2022-8-5 16:47:19 来自手机 | 只看该作者 发表于
10F
经常早醒来
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