在我们爱上对方的那一刻起,对方的一言一行在我们眼里都是可爱的,哪怕Ta身上有着的小毛病,是你曾经不太可能接纳的小毛病。可当热恋期过后,很多恋人的拥抱也变成了煎熬。那么如何挽回已经输给生活的爱情? 在细细剖析案例时,无一例外发现,恋人们在追求期或恋爱关系前期,Ta们总会习惯于表露自己的优点,尽可能让对方发现自己身上的闪光点,让对方确信Ta是值得长相厮守的选择。 但感情总会走入平淡期,热恋期在心理学范畴中确定为3个月后,也是很多恋人分手的高峰期。 原因在于人的精力都是有限,恋爱不可能一直保持高浓度的甜蜜。 恋爱好比一场马拉松比赛,比赛一开始也就是体力精力最为充沛的时候,因为很多人不懂得爱情的经营之道,也就是缺乏比赛经验的选手。比赛一开始,就迈开大步,使劲往前冲,也许还不到比赛路程的中点处,很多选手已体力不支,无法继续进行比赛。 能跑到全程比赛的选手,也就是迈入了婚姻的殿堂,往往是正确掌握跑步节奏的选手。 当我们思考为什么相爱容易,相处难时?我们需要先思考一个最重要的问题,什么是真正意义的爱情? 我们需要先明确一个要点,即使是如胶似漆相爱的恋人,也会在某个瞬间因为对方某个言行而对对方产生反感抵触的情绪。 维系爱情的情绪是喜悦的情绪,打破爱情的情绪是厌恶的情绪。情绪是一瞬间就能产生的。 绝大多数人忽略了情绪对维系爱情的重要性。 举一个通俗的例子。 一男生在追求女生时,表现得很上进,有责任心。这些品质让女生产生了喜悦的情绪,因为女生的理想对象就是需要具备上进和有责任心这两种特质,于是他们交往了。 交往时,女生发现男生爱打游戏的习惯,女生产生厌恶的情绪,因为她不喜欢打游戏的男生。但男生认为打游戏只是一个消遣活动,无伤大雅,并不把女生的看法放在心里,忽视打游戏会给女生带来厌恶情绪的影响,因为总会因为打游戏不断触怒女生。 当厌恶的情绪累积到一定阈值时,女生就会爆发,发生争吵。 站在男生的角度,男生会觉得他只是喜欢打游戏,没有必要因为打游戏而大动干戈。 站在女生的角度,女生会觉得男生非但没有提供喜悦的情绪价值,反而制造厌恶的情绪价值,就会推理出他不爱我了/我们不合适一起生活的结论。 当分手到了覆水难收的地步时,男生仍不理解为什么他们会分手? 热恋的激情过后,决定满意度的是双方如何在细节上处理这段关系。 如何挽回已经输给生活的爱情? 1 思考自己吸引对方的特质 这一点上,用女人的心理举例子最为典型。 在女人的认知中,男人无论是在追求阶段还是相爱阶段,他们的行为模式应该具备一致性。也就是你在追求我的时候,你能做到能哄我睡觉了再睡觉;能按时接送我上下班;能在半夜的睡梦中跑出去为我买牛肉粥。 当正式在一起后,你也要能同等做到,因为当时答应和你在一起,就是因为你的体贴和坚持。后来体贴和坚持的品质不见了,女人就会对这份感情产生怀疑和否定。 你们的分手是因为你的行为模式不一致提出的,请让自己重新培养当初吸引她的特质。 2 唤起心锚,回忆过去 两人一起生活,总有可能发生不经意的惊喜或彼此为让感情永葆新鲜感,而做出了特殊意义的行动。 把这些事情记录下,以【情景+情绪】的形式表露出来。 你第一次陪我过生日,你做了鲜果蛋糕,做的很丑。可我很感动,那是我第一次吃你做的手工蛋糕,因为我的开心,你一直自夸自己手艺多好。 有天晚上我加班,你没告诉我就在我公司等,我一下楼就看到你站在公司门前冻得瑟瑟发抖,一直对着手掌呼气,我当时就告诉自己以后绝不能让你受苦。 我不是一个善于表达的人,所以我只能寄希望在送礼物上多费心思,我花了一个多月工资买一条项链给你,你一直抱怨我浪费钱,又向闺蜜炫耀我是多么很爱你。” 这一条信息是我结合求助者和女友过往的故事编制的,当时他和女友分手了五个月,已经错过最佳的挽回期,虽然他们的联系方式还保留着,但这五个月里,他一直联系着女友,无论他发送什么信息,女友从未给予过他任何回应,但这一条信息发送过去,五分钟后,他的女友回复道“谢谢你。” 我让求助者马上打电话给她,打了三个电话后,女生才接听的。我让学员把电话外放,我一边听着他们的交流,一边给他发送信息告诉他说什么话,让女友放下对他的成见。最后,女友答应他今晚一起出来见面。 情景描述是让Ta在脑海中浮现画面感,有画面感就有代入感。 情绪描述是为了引导或强化Ta陷入代入感时产生的情绪。 这些积极情绪冲淡和降解Ta对你的负面情绪,你们的矛盾会得到极大缓和,有利于关系复合的推进。 3 二次吸引,建立新的形象 二次吸引是一个长期的过程。只有双方感情已经完全找不到复合的立足点,但你对Ta却又难以割舍。 你的形象有所改变,Ta对你的态度才会有所改观。 形象分为外在形象和内在形象。 外在形象无非就是发型和衣着打扮,这一环节几乎不被人们受到重视。但它却是最容易看到效果最容易改变的一环。 外在形象的改变给人带来的冲击感和新鲜感是最直观的。 内在形象则是性格特质方面,例如体贴,浪漫,尽责,耐心,上进等等。但对于不同类型的挽回对象,你的内在形象改变需要有针对性。 例如有些女生喜欢男人严谨的特质,这时候,你却想建立幽默的特质二次吸引她,结果自然是事与愿违。 我有一个求助者不善言辞,他有很多想法,但却很难表达出来。和女友发生误会,他也不能好好去解释。分手的时候,他明明是痛彻心扉,但却难以表述他的情绪。 他后来通过泡学网找到我,我为他制定了一项改变计划,我为他编制专属于他的人生故事,要求他在不同的场合去对不同年龄不同身份去讲述 时间是一个月,一个月的时间他有过好几次放弃的念头,但因为对女友的挚爱,他一直咬牙坚持。 痛苦是在于人在做自己时最舒适,要改变的时候却是极其不舒适和不自然。 后来,我让他找共同的朋友帮助组织聚会,在聚会中,他和在场的朋友都能谈笑风生。强有力的社交认证让前女友注意到他了,而他主动和前女搭话,几个来回下来,女友对他的改变刮目相看。最为精彩之处在于前女友问道为何你会有这么大的改变?他看着她的眼睛说“因为你是我的信仰。” “因为你是我的信仰”远比“我为了你很努力改变自己了”“我还爱着,我们和好吧”之类的话语有穿透力,有力量感。 一个本是不善言辞的人,能说有深度的话语。 这一种反差就能带来吸引。 产生吸引意味着你能以全新的姿态切入Ta的生活,从而成功挽回。 你在感情中遇到任何问题,或者渴望挽回爱情, 可以添加浪迹教育的微信。 根据你的情况,为你量身打造最适合你的情感解决方案。 更多把妹干货关注微信号:puamap360 资源来源:http://www.puamap.com/bbs/thread-9430-1.html |
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