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[每日话题] 减肥还得靠饿，运动只会让你成为一个灵活的胖子

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张德美爱喝奶茶 发表于 2023-5-16 08:59:11 来自手机 | 只看该作者 发表于
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减肥一年了，靠刘畊宏和周六野只能改变体型，还有让心肺功能变强，体重值下降了6斤左右，生过孩子之后比较胖

现在靠少吃瘦了10斤，也没反弹

我的一点经验：

只关注维度变化的可以不节食，想要体重有变化的，还是得少吃。

不过不建议纯靠饿，生活化减肥才能持之以恒。

本主题由 System 于 2023-5-16 08:59 审核通过

文章仅代表作者观点，与智慧神木立场无关。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

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丑女014 发表于 2023-5-16 09:24:55 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
要管住嘴
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柯儿 发表于 2023-5-16 09:28:25 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
不好减肥
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丑女0114 发表于 2023-5-16 09:36:19 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
难减了
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嘟嘟贝儿 发表于 2023-5-16 10:16:35 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
可能了
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等什么君 发表于 2023-5-16 12:45:03 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
管住嘴迈开腿
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大个 发表于 2023-5-16 13:46:36 来自手机 | 只看该作者 发表于
7F
管住嘴迈开腿
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820913 发表于 2023-5-16 14:44:37 来自手机 | 只看该作者 发表于
8F
我是坚持不下去
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冷落了自己 发表于 2023-5-16 16:14:52 来自手机 | 只看该作者 发表于
9F
坚持不下来
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木子li呵呵 发表于 2023-5-16 16:35:51 来自手机 | 只看该作者 发表于
10F
以前的衣服都小了
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