“宫寒”在中医古籍及中医妇科相关专著中并无记载，它是“寒凝胞宫”的一个通俗说法，也可以顾名思义理解为“子宫寒冷”。但这个“寒”是指“胞宫”，不是解剖学上的“子宫”，包含女性的内生殖器官以及生殖功能。“寒”也有两层含义，一是由于贪凉涉水、过食寒凉生冷、冬季受寒等等外部原因，“寒”邪侵入人体，胞宫受寒，以寒、瘀、不通为主要表现，是“外寒”，属实证。二是由于人体自身的脾肾阳虚、血虚肝郁、痰湿血瘀等原因，阳气受损不能温化胞宫，是“内寒”，属虚证，与西医的女性生殖功能的低下较为接近。

归纳起来说，“宫寒”是由于外来之寒邪或者是人体阳气不足内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。“宫寒”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；不孕或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
“宫寒”的典型症状

中医认为“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生”。“痛者，寒气多也，有寒故痛”。宫寒最常见的疾病有月经后期、痛经、月经过少、闭经、产后腹痛、产后恶露不下、不孕症等。常常表现为面部长斑气色差，月经周期延后，经量减少，经色紫黯有血块，经行涩滞不畅快，严重的会出现闭经。痛经严重，来月经小腹绞痛，发凉，得热痛缓，肢冷畏寒，面青唇黯，严重者可见面色苍白，恶心呕吐、冷汗淋漓甚至晕厥等；或出现小腹内结块，疼痛拒按，不孕等。宫寒的人大多偏胖，伴有气短乏力、失眠多梦、黄褐斑、性欲低下、腰酸腿疼、怕冷手足不温等等。
中医几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的皮肤！ 而现实情况是，不到百分之一的女性会认识到气血不足的缺陷，气血不足是女性寿命的主要**。