周六下午,铁定的踢球时间,最近心态不稳,心情不好,无处宣泄,等着今天的足球,好好的宣泄一番。好久没有这么跑过了,上周六跑多了,全身酸疼,今天比上周跑的更多,踢完了,当时腿就软了,开着车,油门都踩不稳。玩命儿踢球,最后时刻,体力早已透支,连续几次冲刺,瞬间窒息了,感觉喘不上气来,身体到了极限,大腿肌肉当时就开始酸疼了。经常不运动的人才会这样,许久不运动,突然运动一下,全身酸疼,我最近运动还挺多,平时没事在城里走个6.5公里(从人民广场走到110,然后再走回来),在农村跑个1.5公里。按理说不会这样,运动过量的缘故。 这么玩命儿踢次球,当时有点难受,休息下,还是感觉挺爽。全身衣服没有一块干的,爱足球,爱运动,不只是锻炼,更多的是享受。 |
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