6：30　起床(睁开眼睛，首先要看看老婆是否盖被子，整理一下她凌乱的头发，轻轻亲吻老婆，不是为了叫醒她，而是为了让她睡的更踏实。)
　　　　　　
　　　 6：35──7：00　锻炼身体（如果老婆醒了并且有意愿就可以陪你再来一次，如果老婆没有兴趣就要欣赏老婆的睡容至少五分钟并对老婆说：宝贝，好好睡一会吧！）
　　　　　　
　　　 7：00──7：30　做早餐（按照老婆的要求做早饭，但基本上老婆不会有什么要求，虽然她说要自己起来做，可是你不能偷懒，还是要抢着进厨房，搭配营养早餐，一周七天不带重样的。）
　　　　　　
　　　 7：30──7：35　叫老婆起床（一日之计在于晨，这时候的老婆是最漂亮的，要轻轻在她的耳边叫：老婆。并帮老婆系带子。）
　　　　　　
　　　 7：35──7：45　看老婆穿衣服（千万要记住，一定要给意见，一定要说她今天的衣服特别漂亮，特别适合她！）
　　　　　　
　　　 7：45──7：55　和老婆一起洗漱（要帮老婆挤好牙膏，要帮老婆弄好洗脸水。）
　　　　　　
　　　 7：55──8：00　摆早餐上桌（如果老婆还没有化妆完，要等着她不要催她，这是她最幸福的时刻。）
　　　　　　
　　　 8：00──8：30　吃早餐（要做绅士，老婆要吃的你少吃，老婆不吃的你也少吃，宁愿浪费，不能狼吞虎咽）
　　　　　　
　　　 8：30──9：00　和老婆上班（有汽车的，要提前进车开暖风，帮老婆开车门。没汽车的帮着拦计程车，绝不能让老婆挤公车）
　　　　　　
　　　 9：00──12：00　上班（努力工作，有事做要做，没事做找出事也要做）
　　　　　　
　　　 12：00──12：10　打电话给老婆（问老婆上午过得怎么样，中午要吃什么东西……这个不用教了？）
　　　　　　
　　　 12：10──12：40　吃营养餐（记住，一定要注意营养的搭配，为了强健的体魄，高大的身躯，要多吃东西，不能挑食。）
　　　　　　
　　　 12：40──13：00　小栖片刻（为了能做个好老公，一定要小栖，不得在公司四处看**，要和男同事聊聊工作的事和如何哄老婆开心的方法。）
　　　　　　
　　　 13：00──17：30　努力工作（不努力工作怎么赚钱，漂亮衣服，昂贵的化妆品一定要给老婆买。）
　　　　　　
　　　 17：30──18：00　下班（一定要电话老婆，报告自己已经下班，而且一定要回家陪老婆吃饭，外面的应酬能推就推，更不能去不三不四的地方。）
　　　　　　
　　　 18：00──19：00　逛街（男人偶尔也要逛街，不是为自己买东西，而是为老婆买东西，买老婆喜欢的东西回家给老婆一个惊喜！）
　　　　　　
　　　 19：00──20：00　吃饭（陪老婆去她喜欢的餐厅，在她的同事面前，一定要显出对老婆的关爱和体贴。并私下研究学习此餐厅的特色菜，保证自己的厨艺不断向四星级厨师的水平靠拢）
　　　　　　
　　　 20：00──20：30　散步回家（手不能停──一定要搂住老婆的腰；嘴不能停──跟老婆说今天工作的有趣事；眼不能停──不管四周是打架还是撞车，都要爱慕地不断凝视老婆美丽的脸庞。）
　　　　　　
　　　 20：30──22：00　陪老婆（老婆要看电视剧，就要陪着老婆流泪；老婆要玩QQ小游戏，要在旁边帮忙助威；老婆要看电影，要挑最新最清晰的陪她看。）
　　　　　　
　　　 22：00──22：20　洗澡（为了一身漂亮的肌肉，要天天洗澡，把身上的汗味儿都洗掉，保证身体是正常的男人味。）
　　　　　　
　　　 22：20　睡觉（被子要先铺好，躺在床上，打开床头灯，耐心的等着老婆，无论老婆是什么造型，都要满心欢喜的接受并夸奖她！）
　　　　　　
　　　 22:30──？赢得老婆的同意后，可以······

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不能让我媳妇看到，不然要折磨我了

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