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导读：睡眠浅？睡不香？此时除了枕头有问题以及压力大

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末日使者520 发表于 2016-8-5 07:46:41 来自手机 | 只看该作者 发表于
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导读：睡眠浅？睡不香？此时除了枕头有问题以及压力大之外，你是否考虑是收到的蓝光的影响？
      蓝光是指电脑、智能手机、电视LED显示屏等物品中会散发出的蓝色光线。这些蓝色光线在可视光线中能量最高，能直射到达视网膜，不仅对视网膜造成直接的光化学伤害，还会使体内生物钟紊乱，引起眼睛的疲劳、干涩、肩颈酸痛等，从而给身体带来巨大的负担。

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末日使者520 发表于 2016-8-6 00:06:50 来自手机 | 只看该作者 发表于
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