夏天来了,相信很多女性又到了不想吃饭,吃不下去的毛病。喝水?没味!做汤?麻烦!那么来点甜品吧。 当归鸡蛋红糖水,简单易做,滋补身体。 当归,很多女孩子都非常熟悉,它性温,昧甘、辛。归肝、心、脾经。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘等症。具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效。跟小编一起学习怎么制作吧 把所有材料准备好。食材:当归1根;鸡蛋2个;红糖30g ![]() 当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净 ![]() 切成薄片 ![]() 把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟 ![]() 鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中小火煮开至熟 ![]() 取出,用冷水泡一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下 ![]() 把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右 ![]() 加入红糖,煮沸至糖溶即可 ![]() 晾至温热,即可开吃 ![]() 赶紧为自己或者是心爱的人做一碗吧 |
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