首先，雾霾现在已经不是北方特有的天气现象了

在南方，例如长江中下游地区

有的城市，霾的现象也很严重，以南京为例，基本全年大部分天气都是中度至重度污染

去年冬天有个叫“坚果兄弟”的小伙子，

花费100天用工业吸尘器吸了一箱雾霾。

他把这些灰尘带到一家制砖厂，

将这些雾霾制成了一块砖。

他为什么要这么做？

他说：“我们的城市成了汽车堵城，

成了化工围城，成了大工地。

我们得到的越多，

我们制造的尘埃也就越多，

等地球资源都耗尽的时候，

我们也会成为真正的尘埃。”

▲坚果兄弟在街上吸雾霾

著名的“雾都”伦敦也曾遭遇过同样情况，

很多文豪在著作里都对雾霾有所描述，

有人说人们咳出的唾液都是黑色的，

有的甚至说雾霾已经严重到“可以撒在面包上”。

伦敦最为严重的是1952年12月5日至9日这几天，

据统计这短短几日直接导致至少有12000人死亡。

▲当年伦敦在雾霾中行走的人

|雾霾的危害有哪些

“人类寿命变短”

由以色列、中国和美国学者完成的研究发现，

雾霾导致中国人寿命南高北低，

具体来说，

北方人均寿命缩短的幅度超过5.5年。

除了污染，

还有一个原因是由于中国供暖政策南北不同，

以淮河为界而划分，

冬季大量燃煤供暖使淮河北岸空气的总悬浮颗粒物，

比相邻的南岸跳跃性地高出200微克/立方米。

▲这篇论文发表在《美国国家科学院院刊》上

“雾霾无法排出体外”

“可怕的是，当美国人指出中国的pm2.5严重超标之后，中国才开始关注”

“之前没有提及这个概念之前，99.9的民众完全不知道”

我们的鼻毛有过滤空气、阻挡灰尘的作用，

PM100、PM75都可以阻挡，

但PM50以下就阻挡不了了。

PM50积累到一定程度，

我们就想擤鼻涕、挖鼻屎。

咽喉是PM10的终点站，

咽喉表面分泌的粘液回黏住它们。

而PM2.5以下的颗粒物，

上呼吸道挡不住，

身体也排不出来。

它们可以进入支气管、肺泡、毛细血管，

进入整个血液循环系统，

影响身体的整套循环。

“上呼吸道感染导致咳嗽”

雾霾天气空气中有大量尘粒等有害物质，

一旦被人体吸入，

就会刺激并破坏呼吸道黏膜，

使鼻腔变得干燥，

破坏呼吸道黏膜防御能力，

造成呼吸道感染，

这就是为什么雾霾天总会觉得咳嗽、咽部不适。

“雾霾是致癌物和致病物”

2013年底世界卫生组织，

把空气颗粒物（包括PM2.5)列为明确致癌物。

长期吸入雾霾会造成肺部细胞损伤，

为了修复这种损伤细胞需要分裂增生。

损伤-修复-损伤-修复循环，

导致大量细胞分裂，

从而增加肺癌的发生概率。

简单来说就是空气污染导致肺部加速老化，

而肺癌就是肺部老化后最危险的后果之一。

“敏感人群的负担”

对有心脏方面疾病的人群来说，

雾霾使他们的情况变重。

当空气中PM2.5污染浓度升高的时候，

医院中老人的就诊人数会随之增加，

甚至有些老人会因为心脏，

或肺部疾病恶化而死亡，

颗粒物对老人健康的影响是青年人的3倍以上。?

孕妇是处于怀孕特殊阶段的群体，

PM2.5对其的危害主要体现在对胎儿的影响上。

PM2.5污染会对胎儿的发育产生影响，

导致其体重过轻。

孕妇长期处于PM2.5污染下，

会影响胎儿的出生率和死亡率。?

儿童受到PM2.5污染危害的原因有很多，

比如肺部发育不完全；

活动量大且时间较长，

更容易患有哮喘或急性呼吸系统疾病等。

|怎么应付雾霾天

食疗

遭遇PM2.5的时候要多吃白色清肺食物，

增强肺的自我清洁能力，

例如山药、白萝卜、莲藕、银耳、雪梨等。

防护措施勤戴口罩

不要选择普通口罩没有任何作用，

要选择能防pm2.5的功能性口罩。

雾霾中的颗粒物大多是非油性颗粒颗粒，

因此用「N」或者「KN」的口罩即可。

通常数字表示的过滤效果越高，

防护效果就更好，

但呼吸的阻力变大，

难免戴起来不舒服。

选择好的空气净化器

如何选择一台好的空气净化器？

第一看CARD值，

什么是CARD值？

它的正确定义是净化空气的速率，

即在超标的环境中，

开启空气净化器，

要多长时间能够去除污染，

达到健康限值的标准，

达到标准的时间越短CADR值就越高。

除此之外还要看空气净化器的净化能效，

噪声、价格、外观尺寸。

减少外出和开窗次数

雾霾天尽量减少开窗和外出次数，

如果必须要出门，

请做好防备措施。

身体是革命的本钱，

大家不要忽略雾霾给身体带来的危害，

一定要重视起来哦~

低碳环保，绿色出行

……

，

有钱的都出逃了