• 首页
  • 智慧神木
发新帖
3554836039 发表于 2016-11-10 16:18:24 | 只看该作者 发表于
跳转到指定楼层
楼主
  鸭舌的营养价值:
  1、鸭舌富含维生素A,蛋白质等,具有丰富营养价值;
  2、均衡营养:有平衡膳食的作用。
  鸭舌的功效:
  1、强身健体
  鸭舌蛋白质含量较高,易消化吸收,有增强体力,强壮身体 的功效;
  2、健脑益智
  鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,对神经系统和身体发育有重要作用,对老年人智力衰退有一定的作用;
  3、鸭舌对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用;
  4、中医认为鸭舌有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
  据统计,每天都有4、5种民间工艺在失传,七十年后我们的下一代将失去所有故事;
  为得以传承,惠农研究京、鲁、川、粤 、冀、苏 、皖菜之精华,加之百年老卤配方,草本慢卤 . 足工足料,回归传统的”慢“生活精神 . 愿意等待 . 奉献臻品。
自制风干腊味鸭舌
  用料
  主料:鸭舌500克
  辅料:油10ml、大蒜3瓣、大葱1根、老姜1块
  调料:盐3g、白砂糖5g、冰糖10g、料酒30ml、生抽30ml、老抽15ml
  做法
  1、大葱切成段,老姜切片,大蒜拍破,鸭舌用水淘洗两遍,备用。
  2、煮锅中加入足量的水,放入淘洗过的鸭舌,大火烧开后煮5分钟,看到锅中的水变得浑浊后将鸭舌捞出,装入盆中,用水反复搓洗干净。
  3、将刚才煮鸭舌的水倒掉,锅中重新注入足量的水,大火烧开后,放入洗净的鸭舌焯一分钟后捞出滤水。这样处理过的鸭舌就很干净了。
  4、处理过的鸭舌加入1汤匙生抽、1汤匙料酒、1茶匙白砂糖、3g盐,再加入葱段、姜片、大蒜,腌制5小时。
  5、将腌制好的鸭舌风干,可以在太阳下晒两天晒干,也可放在阴凉通风处阴干。 6 中火加热锅中的油至6成热,下入葱姜蒜煸香,放入风干的鸭舌,加入10克冰糖、1汤匙老抽、1汤匙料酒、足量水(刚刚没过鸭舌),大火烧开,调小火焖煮约20分钟至汤汁收干即可。
  小贴士
  1、鸭舌一定要反复的搓洗,焯水两次才干净。
  2、这个是葱姜味的鸭舌,如果喜欢味道更香浓的话,可以加入桂皮,八角等多种香料制成料包一同卤煮,五香或十三香随你喜欢。
  3、如果嫌风干的程序麻烦,也可略过这道工序,将腌好的鸭舌直接卤熟食用。但如果要做出一盘地道的温州酱鸭舌,这道工序是不能省略的。

文章仅代表作者观点,与智慧神木立场无关。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

分享到:  微信微信
收藏收藏 推荐推荐 无聊无聊
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 |

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表