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[亲子秀] 产前瑜伽

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豆子、 发表于 2012-10-6 22:17:43 | 只看该作者 发表于
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本帖最后由 豆子、 于 2012-10-6 22:19 编辑

备注：产前瑜伽挺尸式至少要保持20分钟。孕妇需要深层次的休息，但是教师不用很多引导词。只需要让她仰卧，或在中晚期以后左侧卧20分钟就可以了。








瑜伽, 教师

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辣妈教室 发表于 2012-10-9 17:02:48 | 只看该作者 发表于
沙发
这么大动作，会不会对宝宝有影响呀。
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豆子、 发表于 2012-10-12 19:23:23 | 只看该作者 发表于
板凳
当然不会，我现在都七个月了，还一直在练。
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匿名 192.99.17.x 发表于
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