端午节到了~这些人吃粽子时要注意啦！

这些人群要注意：
粽子大多由糯米组成，而糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的甚至一吃就滞。而粽子由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，故糖尿病者不宜多吃，并不是说糖尿病患者不能吃粽子。
建议：普通人一次吃1只，糖尿病患者只能吃1/3~1/4只（小小的粽子可以一次吃1只）。
1、老年人和儿童
老年人和儿童的胃肠道耐受力差，如果过量进食粽子，很容易出现胃肠道消化不良。
2、胃肠道疾病的患者
粽子蒸熟后会释放出一种胶状物质，胃肠道疾病患者吃多了会加重胃肠负担，使原有病情加重。
3、心血管疾病患者
心血管病患者多吃粽子，会增加血液粘稠度，加重心脏负荷，甚至诱发或加重心绞痛及心梗。
希望所有人在端午节能健康平安度过。最后，祝愿大家节日快乐！