拳击是竞技场上的常青树，它经历了3000年的风霜雪雨依然永葆青春，并且已经具备了相当高的行为艺术水平。如今，拳击不再只能在电影、电视上看到了，它已经走进了我们的生活，走进了神 木英伦搏击健身俱乐部，并且受到了广大健身人士的追捧。

        拳击不仅可以提高身体的爆发力与耐力，提高人的灵敏度与反击能力，而且可以促进身体与器官的发展与完善。拳击不再是专业选手的专属品，只要爱好拳击，任何人都可以投入到这项热血运动中去。


现神 木英伦搏击健身俱乐部高调发出征集令
                           ——只要您爱好拳击，我们有专业的拳击教练就免费培训您！   

专 业 拳 击
免 费 培 训

【报 名 要 求】
            不限年龄，不限性别，只要爱好搏击，身体健康条件允许即可。

【报 名 方 式】
            点击“我要参加”，填写您的个人信息，提交即可。

【详 情 咨 询】
            QQ：834746756    TEL：0912-8516177

【培 训 时 间】
            为期15天，每天的19:30——20:30培训

【培 训 地 点】
           地址    神木县继业路神木第八中学向东100米
           电话    龙经理：15891029167

初学者的注意事项 》》》

1、不能闭眼。对方进攻时，若是闭起眼来低头躲避，就很难找到反击的时机，只有挨打的份了。      
2、正确的方法是冷眼细瞧，瞄准时机，快速进入反击状态。这时心里不能有丝毫的畏缩，但也不能莽撞，冷静的观察和准确的判断，是把握战机的根本。   
3、防守动作幅度不能过大。初习者一见对方攻击，由于紧张，往往害怕，格不开对方的攻击，而用力大幅度去拨，这样只是白费力气，经常遇到这种情况，我们只需格挡到身体切线之外，擦身而过最好，若遇力大的攻击，不应单靠手臂的格挡，而应闪避，这样既能保存体力，又利于保持平衡。
4、不能过多地动。灵活多变的步法移动是必要的，但过多的无目的的移动，会无谓地耗费体力。移动应是有目的的，是为了防守或抢攻，不要盲目乱动，应多观察，以静制动，争取休息与放松的机会，这样才能持久。移动应以滑动为主，不应跳动。
5、暴露部位不能太大。有的在双方接触前尚能保持正确的预备姿势，可一接触一紧张就步法凌乱，如果把整个身体的正面暴露无遗，这样就很容易挨打的。

=============培训场地=============

尼玛，神木是慢慢的啥都有了啊。。。

真是什么都有了 只是这个本人实在hold不住

一把老骨头，不知道能扛住几锤头

额 我想去  可是。

开班了让儿子去学！

这才是我的最爱！

想去 可每天在奥体瑜伽完了就没时间了  还有其他时间段的吗

我下午打篮球，打玩篮球还要奥体健身，没时间拳击啊。

想去，人在柳塔上班，操蛋了