神友们，炎炎夏日，酷暑难耐，肿么办？
一个字：脱！
哈哈~~就穿个小背心小吊带的， 阔是肚肚上的肉肉若隐若现，弹力十足滴~~~
肿么办？肿么办？有木有一个办法既可以消暑，又可以减肉肉呢？
有！游泳！
    游泳既可以增强我们的心肌功能、增强抵抗力、加强肺部功能，还可以减肥、健美形体哦！尤其让大家意想不到的是：人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，还可以使皮肤光滑有弹性哦！


现月亮湾休闲度假村特设夏季消暑减肥班，分别为蛙泳速成班和降脂减肥班！让您消暑减肥两不误，清凉一夏！

蛙泳速成班（10天包会课程，包教包会，学会为止）

报名费：928元持教师证，军官证，学生证的网友，可以享受500元办卡！

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降脂减肥班（15天包会课程，包教包会，学会为止）

报名费：1580元  持教师证，军官证，学生证的网友，可以享受900元办卡！

限量100份，办完为止！

地址：神木县李家银湾村月亮湾度假村（东兴街杏花滩南50米向右过桥，左转走500米，向右拐走200米，上过镜路，进李家银湾村）
电话： 13772319366              

【团购公告】1元抢购到游泳票的会员，可以继续过去消费,最终协商的有效期至2013年7月31日，消费过程中遇到问题的，请直接和论坛团购部负责人焦静联系，联系电话15667808884

初学者注意事项：

1.合适的泳衣泳镜耳塞鼻夹，确保泳镜不会进水
2.弄清楚游泳池的深度，以及深水浅水区，初学者尽量在浅水区练习
3.身体状况正常，游泳前不可多吃，也不可空腹
4.一定要做热身，不然在水中抽筋就不好了
5.如果是露天游泳池的话，还要注意防晒
6.初学者游泳时间不宜太久，3小时即可，以防劳累过度

我已经会游了，上次参加完论坛活动再没去月亮湾，上次给老板打电话了说是把我手机号记下了下次我去给我打折点点活动开始你去游泳吗？去的话把我叫上喔！

szl123114 发表于 2013-6-17 18:15
我已经会游了，上次参加完论坛活动再没去月亮湾，上次给老板打电话了说是把我手机号记下了下次我去给我打折 ...

额~~我就一旱鸭子啊~~

我想去，但是我会游泳，不用学，不知道交多少费用呢？

月亮湾。。。我我去。
那个前台，四个前台接待捣烂捏不的一个，忙慌拾乱，半天搞不清楚押金多少，手牌多少，退手牌的一多，孩子们快哭了。。。。我上次去交个押金登了十分钟。。。
扯淡的是，男更衣室的门直接对着泳池，而且没等关上自己就开了。。。春光乍泄啊
说他们小气吧，他们还给你个免费的毛巾。说他们大方吧，那个毛巾一股煤油味儿。
总之，也就是神木没神木游泳的地方。要不，嗨！~~

能给提供什么呀？

我一定去！哈哈，水里好舒服啊！待时间长了，都不想出来了！

没名字 发表于 2013-6-18 15:00
月亮湾。。。我我去。
那个前台，四个前台接待捣烂捏不的一个，忙慌拾乱，半天搞不清楚押金多少，手牌多少 ...

十天时间是连续的，还是可以自己选择时间呢？游泳场馆费包括吗？游泳限时么?多少人一个教练？