快乐梅子 发表于 2013-9-6 16:15
我这几天也去运动，减肥减肥，坚持就是胜利

少吃点油腻的，多吃菜，运动适当，自然就下来了，我突然发现一个问题，大鱼大肉也就一个手指那么长一达达一达达的啦出个了，吃的不好也就一达达一达达的么

快乐梅子 发表于 2013-9-9 18:03
哈哈哈哈哈。。。。。想不想要这个光荣的头衔

还是免了吧，高帽子戴不得

快乐梅子 发表于 2013-9-9 08:29
杏花滩今年萧条啦许多，是和谐广场夺走了它的风光吗？

，NO今年都没钱了，开车出不来了

Yangzilu 发表于 2013-9-10 10:00
迎宾广场那舞跳得不错

我喜欢那个超级动感的，大悦那块还有恰恰呢，好时尚的神木阿姨，我都赶不上阿姨们的节奏，老了的节奏啊

呵呵 必须锻炼的  我下班经常健身 打羽毛球  哎可怜了俩条腿  有肌肉了 瘦不下去了 看起来腿很粗 我的胖是均匀的  我要瘦也估计不可能的 大骨架人

-坏女子 发表于 2013-9-10 17:25
呵呵 必须锻炼的  我下班经常健身 打羽毛球  哎可怜了俩条腿  有肌肉了 瘦不下去了 看起来腿很粗 我的胖是均 ...

我是特别胖那种，腰上堆得满满的肉肉，你有什么减肥的秘诀

快乐梅子 发表于 2013-9-10 18:03
我是特别胖那种，腰上堆得满满的肉肉，你有什么减肥的秘诀

没有秘诀 不管什么秘诀都是要坚持的  不要暴饮暴食  经常锻炼就行了 也不能每顿饭都吃的很饱 差不多觉得不是很饿就不要吃了  慢慢的胃就变小了  但是一定要保证营养不然 减肥还不够给医院的

-坏女子 发表于 2013-9-11 10:01
没有秘诀 不管什么秘诀都是要坚持的  不要暴饮暴食  经常锻炼就行了 也不能每顿饭都吃的很饱 差不多觉得不 ...

哦哦，非常感谢

这个事情得坚持，政府应给予支持，

只欠秋天 发表于 2013-9-11 20:11
这个事情得坚持，政府应给予支持，

好像是的，政府给每个社区和广场经济和物质支持，那些音响是给发放的，还有领舞阿姨是有工资滴