贰加叁 发表于 2013-10-14 14:45
真心想瘦只能从坚持锻炼和不影响健康的情况下控制饮食了

其实你可以学一下楼上的那位，每天操场跑22圈 ...

我基本就是每天跑3公里 再打会羽毛球 哎

-坏女子 发表于 2013-10-15 10:19
我基本就是每天跑3公里 再打会羽毛球 哎

不怕打击信心，其实有的人就算喝水都感觉到会胖···虽说这么说肯定不科学

主要还是注意饮食吧，热量大的少吃，晚上少吃，

女神   

减肥其实并不难

绝对逆袭。

水水的老猫 发表于 2013-10-15 11:15
女神

呵呵，还没到这个级别，我的身材不好，脚大{:huffy:}

不惧一切 发表于 2013-10-15 11:37
减肥其实并不难

看来你也是一个减肥成功人士吧，跟大家分享一哈减肥经验吧

tone 发表于 2013-10-15 14:07
绝对逆袭。

呵呵，好多以前的朋友都觉得不可思议，

屌丝女一秒逆袭为女神

贰加叁 发表于 2013-10-15 11:06
不怕打击信心，其实有的人就算喝水都感觉到会胖···虽说这么说肯定不科学

主要还是注意饮食吧，热量 ...

嗯 嗯  恩呢