过年期间最不好的消息, 莫过于: 今天是初七了,该上班了! ![]() 那么,为什么 为什么要安排在初七上班吗? 明明这一天所有人都“过生日”的啊! 其实这其中暗含着一个小知识: 初七为什么要上班? 春节虽然是一个整体性的习俗,但是每天的庆祝内容却不相同。从初一到初七,分别是鸡日、犬日、猪日、羊日、牛日、马日和人日。 传说女娲先用六天造出了鸡、狗、猪、羊、牛、马,积累了经验后在第七天才造出了人。人日,当然作为人类要劳动啦,所以知道初七为什么要上班了吧! ![]() 传统民俗认为, 正月初七这一天是人类的生日, 俗称“人日子”。 那些喜欢在生日时 朝男朋友要礼物的姐姐们 小编只能帮你们到这里了! ![]() 呃……似乎有些跑偏了, 回归正题, 节后上班第一天 肯定会有很多人出现不适应 甚至对上班怀有恐惧心理 这就是所谓的“节后综合症” ![]() 别担心,下面小编教你几种应对节后综合症的方法: TOP1 心理放松,轻松上班七天长假之后,要将节日期间还没有处理完的事情,用最简捷的方式尽快了结,不要拖拖拉拉,牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录,将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上,这样可做到心里踏实,一目了然。 ![]() TOP2 深呼吸应对“上班恐惧” 上班族应尽快抓紧时间自我调节,规律睡眠、饮食,从生活内容到作息时间都做出相应的调整。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态,也不要着急,白天工作时可以喝点茶、咖啡提神,也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸。 ![]() TOP3 按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳 做到早睡早起,起居有序,要保证有足够的睡眠时间。让大脑放松休息,可轻轻按摩头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等。 ![]() 怎么样 是不是感觉心情好多了? 朝气满满的迎接新的工作吧! |
Powered by Discuz! X3.2
( 陕ICP备13001875号-1 )