气血不足的表现

【气血不足的表现】

1.易疲劳:气血不足，心、肺运转能力低下，导致人耐力不足
2.头晕头疼:气血虚弱，阳气不足以上升濡养头部，致使头部供血不足
3.睡眠差:心血虚，虚火上冲，导致心神不宁，夜梦多，睡眠质量下降
4.脸色黄:心主血脉，其华在面，心血虚，不足以滋润皮肤
5.听觉减弱：肾主藏精，开窍于耳，肾精不足，容易耳鸣、听力减弱
6.视力差：肝主目，肝藏血不足就会不能濡养双目
7.食欲差:脾主运化，脾气虚弱导致脾胃不和、食少纳呆
8.经常脱发：血中有湿的人就是总脱发，红参气血汤补血而能健脾除湿；
9.手指上没有月牙或者只有大拇指有月牙：说明体内湿寒重，循环功能差，气血不足，以致血液到不了手指的末梢
10.产后脱发：一孕傻三年，产后脱发严重就是血不足
11.月经提前反而月经少：月经提前的人应该经血量大，反而少，说明脾生血不足
12.月经错后：月经错后是肝郁，肝郁就是肝藏血不足
13.总是悲伤欲哭、容易激动流泪：心阴或者肝阴不足的人都是亏气血
14.产后奶水少：奶为气血所化，奶水不足，说明气血不足
15.手指甲上出现纵纹：说明身体气血亏虚，出现了透支，是肌体衰老的象征。

【亏气血原因】

1、脾肾湿寒体质导致脾造血能力不足，从而导致亏气血，因为万病不治，求治于脾肾，而脾肾最易湿寒。
2、脾肾湿寒、寒入厥阴（肝）导致肝藏血能力不足导致亏气
3、产后亏气血：一个胎儿三桶血
4、哺乳导致亏气血
5、有过流产、动过手术导致亏气血
6、熬夜耗伤肝血导致气血不足
7、饮食不合理、节食导致亏气
8、工作和生活节奏过快、劳心劳力、伤神

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