发表于 2018-5-7 15:53:24
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一直有跑一次越野的计划，可是好久都没有付诸实际。今天早上不到5:40就早早的醒来了，看看手机，离我正常起床时间也就20分钟了，睡是睡不好了，还是起吧，轻声起床，看了看熟睡的儿子，老婆大人昨晚睡着了晚，这会也是睡的正香。 开火把水锅放上，想想吃什么好呢。时间充足还是熬点稀饭吧，淘米等待水开，冰箱拿出蒸好的包子，焯过水的苜蓿，鸡蛋洗净，。上蒸锅蒸鸡蛋，热包子。这时稀饭的水已开，下米，看着熬稀饭。习惯性的拿起手机打开神木论坛，签到，领任务，发出第一条动态，看看天气预报，气温11度，微凉，湿度40％多，天气晴朗。嗯，适合跑步。放下手机拍个水萝卜，和苜蓿一拌，早上的下饭菜有了。 6:30不到早餐都已准备好，快速给自己先盛出一碗稀饭凉着，换好跑步的衣服，三八两下自己先吃完，6:40准时叫儿子起床，稀饭给盛好，鸡蛋拨好，包子拿出来凉着，睡眼朦胧的儿子吧嗒吧嗒的来到餐桌前，嘟囔着开始吃早餐，老婆大人也醒来了，习惯性的唠叨着记着给拿这个，那个装好了没有，我说都好了，这才满意的翻翻身打着哈欠。老婆大人您是这会吃还是待会起来吃啊，嗯：“我待会起来吃呀，”此处省略一行字……。 7:10儿子吃完早餐，方便完，草草的洗把脸，背起书包上学去。送完儿子返回家中已经是7:30了，老婆大人已起床，正在吃早餐。我告诉她我出去跑步了，你走的时候把门锁好。嗯嗯“好的，体育场跑个呀是，”我回复今天不去体育场了，上山个呀。“噢，那你注意点”。出门越过过境公路，起步就是一段一公里多的陡坡，实在是不好跑啊，哈赤哈赤的爬上山，才发现没有我预估的那么好跑，一路全是上坡，跑起来很消耗体力，耐力，跑到三公里时累的厉害，想想要不算了折回去吧，来回6公里也可以了，放慢脚步看着远处的烽火台，心里想上去看看，于是继续前行，直到爬山自己选中的那座大墩台，刚好5公里，爬到台顶，大喊几句，拍了几张照片，休息一下准备返回。有意思的是墩台上长了两棵我认不得的树，树干矮小粗壮，附近的村民估计是把他们当做了神树，树干上还记纪着几条红丝带。一路上还遇到几头牛，一位放羊的大叔。 返回的路上因没准备跑这么远，所以没带水，渴的厉害，路边的酸杏蛋蛋，甜甜的槐花派上了用场。摘下一把颗杏，十多串槐花，吃了起来，瞬间感觉好多了。7公里过后下坡路越来越多，身体也适应了不少，跑起来也轻松了点，9:10左右返回了起点，慢跑放松一下大汗淋漓的身体，回家赶紧补充水分，换下湿透的衣服撂入洗衣机躺在客厅的地毯上放松我这三旬老汉的筋骨。 
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发表于 2018-5-8 08:44:54
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