宝宝第一次上幼儿园 神木家长你准备好了吗？这些事情你需要知道

      过几天，是幼儿园开学的日子。对于第一次上幼儿园的小朋友们，他们将进入一个全新的、和以往完全不同的教育环境。那么，家长们该帮助他们做好哪些准备呢?

新入园的宝宝，可以准备这些物品

  1、准备一个小背包，做上小标记

      小标记可以个性化定制，写上小朋友的名字，也可以使用小朋友喜欢的小动物的贴纸等。鼓励小朋友自己整理背包，背包里带上自己喜欢的东西，是为了培养小朋友上幼儿园的感情。

  2、准备一套备用的衣裤

      新入园的孩子面对新的环境，难免会有不知所措的情况，所以经常会发生尿裤子的现象。准备一套备用的衣裤可以在小朋友发生突发情况后更换，以免着凉。

  3、准备一种小朋友特别喜欢的小玩具，小玩偶，绘本等

      一般幼儿园都允许初入园的宝宝带一两件自己特别喜欢的玩具。 手里拿着自己熟悉的东西，宝宝会有一定的安全感。也可以跟**小朋友分享，缓解入园的焦虑。

  4、准备床上用品

      幼儿的床上用品，做好标记并且帮孩子清洗、晾晒一下。

帮助孩子适应幼儿园环境，避免入园焦虑

      物质准备是一方面，更重要的，家长要做好孩子的入学心理准备，避免孩子入园产生焦虑。

      小朋友入幼儿园前，2-3年的时间都是和家人在一起，对于要在新的环境里吃饭喝水睡午觉，这种变化还是非常巨大的。对新环境的紧张所带来的焦虑，家长应该尽量帮助孩子缓解。

  1、让孩子提前认识幼儿园
      可以经常带孩子到家附近的幼儿园参观，观看别的小朋友做早操、玩游戏。让孩子知道每个小朋友都要上幼儿园，那是一个美丽、好玩、快乐的地方。
  2、多做积极的心理暗示
      在上幼儿园前，爸妈可以和孩子多讲讲幼儿园的事情，如：“幼儿园里有很多小朋友，可以和小朋友一起玩！还有很多的玩具，你 可以看看你最喜欢哪些玩具呢？”“老师会像妈妈一样，喜欢你，照顾你的……”“幼儿园的老师讲故事特别好听，你一定会喜欢的。”等鼓励的话，给孩子积极的心理暗示，帮助孩子有所期待的进入到幼儿园生活。
  3、不要传达负面情绪
      一定不要在孩子上幼儿园以前说类似“你再不听话就送你去幼儿园”这样的话，这样容易让孩子对幼儿园形成最早的不好的印象，让孩子在入园时有逃避心理。

提前培养好习惯，避免入园后生病

      其实小朋友的生活习惯和生活技能在入园前有足够多的时间去培养，这些能力和习惯可以让他们入园后做最少的改变，入园前后的生活轻松衔接，宝贝有足够的精气神适应幼儿园的新生活，利于宝贝有好心情，也益于减少秋季入幼儿园后的"一月一病"。

  1、培养孩子自己吃饭以及和幼儿园匹配的饮食习惯

      从进入幼儿园的第一天开始，家长最关心的问题就是孩子是不是“吃饱”、“吃好”了，所以从现在就锻炼起来，让孩子学会自己吃饭，让他觉得吃饭是一件开心的事情。

     另一方面，提前调整孩子的饮食时间及结构，与幼儿园的饮食安排越接近越好。至少胃肠不需要重新适应，利于消化吸收。

早餐

    入园后起床比平时就早，再加上宝贝不愿去幼儿园各种赖床，早晨的时间显得特别仓促。所以建议现在开始简化早餐，尽量不要在早餐时间准备米饭炒菜。

午餐晚餐

      幼儿园午餐时间约在11点半-12点，晚餐时间约在4点。现在开始尽量根据这个时间准备。幼儿园4点左右吃饭并不早，晚饭孩子吃的过晚过多，反而容易让孩子消化不好，肚子不舒服，晚餐后可以准备一些酸奶、水果，促进消化。

  2、入园前应适当地调整孩子的作息时间

      宝宝在家的时候，妈妈也可以有意地按幼儿园作息时间安排宝宝的活动。如帮助宝宝建立适宜的午睡习惯，一般幼儿园的午睡安排在中午12点至下午2点半。早上入园时间为8时左右，晚间睡眠时间最好不要晚于9时。

  3、锻炼宝贝自己拿水杯喝水

      不要因为方便、省心，就让孩子一直用小水壶，因为幼儿园喝水大多用的都是水杯，让孩子用水杯喝水也可以锻炼孩子的双手协调能力。洒几次没关系，重要的是和孩子一起总结经验，找到不洒水的技巧。和幼儿园的生活方式保持一致，有助于帮助孩子适应幼儿园的生活。

  4、独立如厕

      独立如厕是孩子自理的最基础技能，它关乎孩子的自尊心建立，能够独立上厕所的孩子，入园后更从容，过渡期更短。从现在起，平时上厕所不要提前帮孩子脱好裤子，尽量鼓励孩子们自己动手。

  5、锻炼孩子通过表达寻求帮助的能力

      每个人都有做不到的事，请别人帮忙并不丢脸，告诉孩子老师和 妈妈一样，都很愿意帮助她。老师只有了解了孩子们的想法，问题才会变得少一点。

      

教会孩子的几句话：

当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”

当有尿意/便意时，要说：“老师，我想上厕所。”

当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。”

当不舒服时，要说：“老师，我难受。”

让孩子在需要帮助的时候勇敢的表达出来。

    “不打无准备之仗”，同样适用于孩子的成长道路，为了即将开始的幼儿园新生活，做好孩子的心理和技能建设，是每位家长的必修课哦！

     相信经过家长们充分的准备工作，可以减轻宝宝们的分离焦虑，让他们爱上幼儿园哦！

孩子自理会减少很多麻烦