节食减肥的是一个伪观念：认为能量达到负平衡就自然减肥的观念是错的（进少排多，增加消耗，以达到进少出多的目的），首先肥胖的赘肉（体内的废物）不会自行排出，而是需要很多的气血能量，才能将它分解成可以被血液带走的碎末或液体，能量从何而来，只能从食物中来。
我门通常有过节食减肥的经历，体重是在一段时间减了，当身上的肉更松了，皮肤也起皱老化了，体力也不行了，这是因为你分解了身体内本来就少的一点气血储备，把正常的肌肉分解掉，来供应人体必须的能量，而并没有把体内的废物排出，结果是很快反弹，而且比原来更胖。

走走 发表于 2014-4-16 08:22
强烈要求小胡同爆出自己的减肥之道

跑步，骑单车

走走 发表于 2014-4-16 08:22
强烈要求小胡同爆出自己的减肥之道

况且我没到非得减肥啥的，有肚子很正常

神木小胡同 发表于 2014-4-16 14:22
况且我没到非得减肥啥的，有肚子很正常

(⊙o⊙)哦，，，，你死定咯，暴露了你是一个大肚子

走走 发表于 2014-4-16 14:24
(⊙o⊙)哦，，，，你死定咯，暴露了你是一个大肚子

我的标准是相对腹肌来说的

神木小胡同 发表于 2014-4-16 14:21
跑步，骑单车

打小就不喜欢体育运动，记得那会儿在六里碑念书的时候，上体育课，我长得很壮实（当然，现在也是难逃这一劫），体育老师就让赛跑，每次都是倒数第一，有次那个老师还特意给了个机会，让再跑一次，可是结局永远是那么惨不忍睹，还是倒数第一，又被同学嘲笑了一次，我都不知道老师额外照顾我呢还是整我呢，哎，没有运动天赋的我伤不起啊~~~

神木小胡同 发表于 2014-4-16 14:27
我的标准是相对腹肌来说的

咕~~(╯﹏╰)b，

走走 发表于 2014-4-16 14:27
打小就不喜欢体育运动，记得那会儿在六里碑念书的时候，上体育课，我长得很壮实（当然，现在也是难逃这一 ...

好吧，壮实!

光骗人我将近花了六千多买了一套产品说能祛斑，的确做了一个月护理去掉了，可是我有孩子哪有时间去做，结果只保持了一个月的白，又复燃了。最后上网查原来给我使用的全是，，，，，不说了大家去体验吧。

拿铁 发表于 2014-4-16 15:18
光骗人我将近花了六千多买了一套产品说能祛斑，的确做了一个月护理去掉了，可是我有孩子哪有时间去做，结果 ...

额，这么狠，为甚你不去理论一下，得争取一回，掏了那么多钱，总得有个说法吧