柿子不能和什么一起吃？这 5 件事确实要注意

秋高气爽，吃柿子的季节到了

可是你知道吃柿子的时候应该注意些什么吗?

1.柿子不能与红薯同吃

柿子不能与红薯同吃。

柿子中的单宁、纤维素等遇到红薯的发酵物，此时如果共同在胃中，会导致单宁发生快速的沉淀，会对人体的胃正常功能有影响，严重者可能导致肠梗阻。

吃完柿子后不宜再吃酸性食物。胆结石患者忌食或少食。

还有些小知识你需要知道：

1、最好不要空腹吃柿子

空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓度高，而柿子中又含大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成分，如与我们胃液中的高浓度融合，有机率导致结石，此时结石可能会堵塞幽门，把胃压升高，使得我们本身出现胃胀胃痛等情况，如何情况严重的话可能还会引起胃结石、胃溃疡、 胃出血等一些严重的病症出现。

2、不应吃大量柿

柿子含有大量的糖类，如果吃太多柿子会对我们的牙齿和口腔都有不利影响，也可能会影响我们的食欲。还有，柿子中的的鞣酸对人体的钙、 镁等微量元素的吸收的影响，容易导致我们身体的营养不良。

3、不应连皮同吃

柿子皮是酸沉淀物主要存在的地方，如果连皮一起吃有可能会增加了一些如腹痛、恶心等发病的机会。

吃柿子应该真正注意的事情

食用适量，一天吃的量不超过 1～2 个中等大小的柿子；

不要随意吃没有经过脱涩的柿子，比如路边或所谓自家种植的柿子；

不要吃未成熟的柿子；

胃肠功能较弱的人，尽量不要吃涩味的柿子；

如果吃了柿子之后感到强烈不适，要及时就医。

柿子虽好，可是不要贪吃哦

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