小朋友“多动症”的根在哪儿？

什么叫“多动症”

小朋友上课时坐不定；注意力不集中，做事不专心；多言，喜欢插嘴；常手舞足蹈；脾气暴躁，缺乏耐心，这就是多动症。医学上称“专注力失调过度活跃症（ADHD）”。
目前，全球约有 3%至 7%儿童患有 ADHD。香港中一至中三学生，男生的发病率为 5.4%，女生则为 2.5%。
可是，有七成家长对此症缺乏认知，近四成认为症状不用特别处理。由于，ADHD患者容易患上读写障碍、情绪病及焦虑症，家长们一旦发现子女在 7岁前已出现专注力不足或过度活跃等症状，一定要高度重视！

医学是怎样治疗的

一般求医，医生对病情严重的患者开药及行为治疗。有七至八成患者在服药后一至两星期，只能对专注及自制力有改善。

“多动症”的发病原因是什么


其实，过动症是中枢神经系统内的某个部位出了毛病导致。与遗传、怀孕、抽烟、出生时氧气不足、胎儿期的创伤有关，而大多数患者是食物中的人工添加剂、环境污染物、铅中毒、微量营养缺乏、低蛋白质的饮食造成的。最新的发现是，磷酸添加物可能造成肌肉运动过度，50%的青少年犯罪跟ADHD症有关。高磷偏低的钙镁含量（可由毛发分析测知），通常暗示过度好动的可能。


什么是治疗“多动症”的好方法


既然“多动症”是微量营养缺乏、低蛋白质的饮食及毒素积存有关，所以建议营养细胞疗法，是最安全有效的途径。
1．每天吃适量的蛋白质，尤其早餐进餐时。蛋白、海鱼、黄豆、豆腐、小米都是好的蛋白质来源。
2．选择有利于健康的脂肪 ，大脑是脂质含量最多的组织，约有60%。主要的脂肪酸EPA、DHA是人体不能够自我合成的，omega-3脂肪酸除了构成细胞膜还是胆汁和利用胆固醇的主要成分。它来自深海鱼油和亚麻籽油。
3．减少摄入饱和动物脂肪，氢化脂肪和氧化性脂肪的可能。像薯片、黄油、糕点、加工的肉类等。少带孩子在餐厅用餐，因为一般餐厅用油，好点儿的是含饱和脂肪的棕榈油，但也有用万年油的，差劲的用地沟油，使细胞发炎、生锈，血管不堵才怪呢。
4．多吃各种不同颜色的水果蔬菜，燕麦、小米等全麸谷物，提供热量。尽量少吃白米、白面粉、白面包这类精制碳水化合物食物，尤其是在早餐。因为精制碳水化合物升高血糖。
5．避开的食物：白糖（甜蜜素等人造甜味剂更不用说）、油炸食品、饮料、腌熏食品。强调一下，我们身体需要的是经过机体转化的葡萄糖。而白糖在转化时会耗尽体内宝贵的维生素和矿物质，只是产生热量而已。是夺走体内维生素和矿物质的小偷。具报导，上海人患口腔癌的比率全国居首，我想原因可能是他们习惯炒菜时放糖吧。


但是添加优质复合维生素非常重要


原因是自然耕种从1948年已经被化肥取代，化肥只含N、P、K氮磷钾，造成土壤养分大量的流失。矿物质首先由植物从土壤中吸收，而我们透过植物获得的重要的矿物质元素导致越来越少。例如菠菜中铁含量的变化，从1948年的150mg到1974年只有2mg，也就是说过了20年，营养素流失率是90%。冷藏设备的应用，水果中的维他命破坏率达80%左右，食品精加工，会损失其中90%的微量元素，而大量充斥的毒素产生的自由基，会消耗体内的营养素，人体对矿物质,维生素和抗氧化剂的需求也在增加。所以我们吃再多、再均衡的食物，根本没有可能摄取到完整均衡的营养，不能满足细胞的需要。
这就是现在食物中缺乏营养，造成儿童病疾病的主要原因。
尽管在复合维生素补充剂问题上，全世界还有争议，但有一点是肯定的，土壤贫瘠生长出没有营养的食物，等于没有营养的身体。如果营养不够，就应该使用营养补充剂。“百年谎言”书中（P79）说到：“1988年英国医学杂志[柳叶刀发表了一项研究，显示在英国学校儿童中，补充维他命、矿物质与智力分数有关，营养不足被发现会影响学生的在校表现。


关爱孩子的健康

慢性疾病的祸根可能在孩提时种下﹐预防宜早不宜迟，应该从小开始，父母有义务为孩子铺设一条健康之路，并身体力行做出榜样。引导他们培养健康的生活习惯，学习健康生活知识。

了解长期保持健康的途径和方法

尽量从多方面收集可靠信息，朋友﹑专业人士﹑书本杂志﹑电视广播以及值得信赖的网络媒体都可能是您的良师。不要甚么都照单全收，有一句谚语说：“苦口良药，忠言逆耳。”如果您对别人的建议有怀疑，不妨再多听取意见进行比较。

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祝天下所有的人拥有真正的健康，自由，财富和快乐！

飘过。。我还么有小朋友。。。