90后脱发活成了60后

曾经90后的我们

也是年轻、朝气的代表

现在

90后的我们也开始面临脱发的烦恼了

90后理想中的发量是这样的

可是现实是这样的

论当代年轻人脱发原因

画一下重点

01

熬夜

10个熬夜狗9个掉头发

02

过渡熬夜使用电子产品

早上起来玩手机

上班对着电脑

下班回家，玩游戏、刷电视剧

我们每天对着这么慢多的电子产品

虽然说辐射没有那么的吓人，

但是对人的危害也是需要重视的

03

护发产品使用过多

各种洗发水、护发素

发膜、护发精油都是精挑细选的

不过这用的多了

难免会产生副作用的

发质是越来越好了

不过发量是越来越少了

04

减肥

爱美的我们经常在喊着

要瘦、要瘦、要瘦

不吃、不吃、不吃

可是头发的生长也是需要营养的

当我们忌口的油脂类、坚果类时

头发长期得不到滋养

于是就活活的饿死了

变成了一个瘦瘦的秃子

05

抽烟、喝酒

据调查，烟民中有超过半数的人有脱发的现象

06

染发

一般人在染过第一次发之后

就会染第二次

染发对头发的伤害很大

07

加班

每一根掉落的头发上

都赫然印有两个字—压力

08

单身

据数据调查显示

单身的人更容易脱发

原因不明

可能也是头发觉得孤单来了

想要替你去寻找另一半

于是告别了你，负重前行

看完之后，90后的你中了几条？

相信面临脱发困扰的你一定很关注怎么才可以减少脱发，狗妹给大家整理了一些在小知识。

吃什么食物能防止掉发？

1.鸡蛋

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，一旦缺乏蛋白质和微量元素，头发就容易干枯、分叉、发丝脆弱等，从而导致头发脱落，并且头发生长也很缓慢。鸡蛋、牛奶、鱼等含有丰富的蛋白质，常吃这些食物给头发补足营养，这样才能长得好，长得快。

2.牛肉

缺铁是导致女性和男性脱发的原因之一，牛肉含有丰富的铁和蛋白质，脱发的朋友平时可以多食用一些瘦牛肉。

3.杏仁

脱发多是因为缺乏维生素E、维生素B6、铁和锌，而杏仁含有丰富的维生素E和锌，是防止掉发的超级食物。

4.黑芝麻

黑芝麻性平味甘，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1以及多种矿物质等，具有益肝肾、补精血、润肠燥等功效，对肝肾精血不足引起的白发、脱发、皮燥发枯、五脏虚损、腰膝酸软等症有很好的疗效。

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